美は健康な体から
アムラス鍼灸 美容鍼師 美月綾乃です。
昨日Ａｌｌ Aboutの記事で興味深い内容が♪
東洋医学だと７歳ごとに変わるといわれる女性の体、
21歳でホルモンも代謝もすべて良い状態になり、
28歳でそれまでの生活習慣や冷えなどから女性ホルモンのバランスが変わり
35歳で出産やハードワーなどから疲れが取れずらい体にかわり
42歳で自律神経や代謝、老化現象といわれる症状が出やすくなり・・
その方の生活習慣、食事、睡眠の質などにもよりますが、
様々な症状その都度でやすくなるので、記事にも書いてありますが、
メンテナンスはとても必要になってくるのですよ。
美しい体形キープの秘訣という目からうろこの記事、是非に読んでみてください！！
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女性の体は3回変わる！ 美しい体型キープの秘訣とは？
All About
今回お話を伺ったのは下着メーカーで有名なワコール。
■女性の体型変化のポイントは3回！
女性ホルモンの分泌は10代から20代前半（思春期）で上がり、
女性の体型が大きく変化するポイントは、
●1回目の変化：16～18歳ごろ
女性の体型が大きく変化する1回目のポイントは、
●2回目の変化：24～26歳ごろ
10代から続くゆるやかな体型の変化は、24～
●3回目の変化：37～39歳ごろ
20代で完成した女性らしい体に、
■年齢によるバストとヒップの変化
年をとるにつれて、バストやヒップも変化します。
●年齢に伴うバストの変化
1.バストの上部（デコルテ）がそげる
2.バストの下部がたわんで乳頭が下向きになる
3.バストが外に流れてたれる
●年齢に伴うヒップの変化
1.ヒップの下部がたわむ
2.ウエストのメリハリがなくなってヒップの頂点が下がる
3.外側（股関節）がそげて内側に流れてたれる
上記の順に変化します。上記の順序はみんな同じで、
■重力に負けない体型を保つ方法
多くの女性が、体型変化の進み具合が遅い人に憧れるでしょう。
体型変化の少ない女性を調べた結果、規則正しい食事や、
一方で、
ワコール広報の方によると、「
文・山田 恵子（All About 女性の健康）
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