美は健康な体から
アムラス鍼灸 美容鍼師 美月綾乃です。
最近冬に向けて、朝晩でも１週間の間でもかなり温度差がありますね。
そんな気温差があるときには、筋肉系の痛みが出やすいもの。
特に肩こり、寝違え
そして腰痛やぎっくり腰！
アムラスでも最近は腰痛やぎっくり腰でいらっしゃるかたも多いです。
その方々に共通しているのは、ふくらはぎや臀部の固さ、仙腸関節のつまり。
腰はもちろんですが、色々とがちがちになってしまっているのです。
その部分をしっかりとほぐしていかねば、腰痛は改善されません。
骨盤の歪みももちろん重心も変えていき、
更には臀部をほぐし、足のふくらはぎをほぐしていけば、
痛みは１回の施術で１０→２，３になる方がほとんど。
もし腰に痛みがでてしまったら、ご連絡頂けたらと思います。
その際、腰に熱感があれば、冷シップを貼って
炎症をまず抑えるようにして頂けたらと思います。
何より、腰痛にならないようにするには、
ふくらはぎを毎日しっかりマッサージしたり、
前屈などして、足の後面の筋肉をほぐしてあげてくださいね。
アムラスで施術を受けられた方は、
皆様、ご自身のお体がどうなっているのかわかると言ってくださいます。
そんな
『アムラスに行けば美意識が高まり綺麗になれる。』
という場所になりたいと思っております。
皆様の意識改革のご来院、お待ちしておりますね。
日頃の生活の上でのちょっとした意識をアドバイスさせて頂くことで、
施術以上の効果を実感されている方も多々！！
健康と美には日々の意識も大切です！！！
数か月後、１年後、５年後、１０年後の
エイジレスな綺麗を目指して一緒に頑張っていきましょう！！
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