美は健康な体から
アムラス鍼灸 美容鍼師 美月綾乃です。
ふくらはぎ力って何ぞや？
ってお思いの方は多いのではないでしょうか？
その名の通り、ふくらはぎの力です。
ふくらはぎって実はとてもとても体にとって大事な部分なのです。
実は 【第二の心臓】 といわれるくらい、
全身の血流に深くかかわっているのです！！
とはいえ、やはり運動不足や筋肉を動かさないために
筋肉が固くなり、ふくらはぎ力が低下している方が多々。
そうなるとどうなるか？
○代謝が悪くなり痩せにくくなる
○足が冷えてむくんでしまう
○肩こり腰痛が出てしまう
○婦人科系、生理痛やＰＭＳの症状がひどくなる
○お顔の血色悪くなり、くすんでしまう
などなど、病院に行かないまでの不調、
不定愁訴といわれる症状がどんどんでてしまうだけではなく
美容にも深くかかわってきてしまうのです。
そこで、
やはりふくらはぎ力を付けていきましょう！！
もちろんアキレス腱を伸ばすのもよし、
ふくらはぎの前側、後ろ側をストレッチや体操するのもよし、
（この二つのやり方は今度ブログでも掲載していきますね。）
また、血流を促すには、お灸もとっても効果的なのですよ！
そんなお灸講座、少人数でアムラスで開催していきたいと思います！
ふくらはぎ力のつけ方も少し、お伝えできたらと♪
まだ残り２席空いているので、ご興味ある方は是非にお待ちしております♪
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アムラスで施術を受けられた方は、
皆様、ご自身のお体がどうなっているのかわかると言ってくださいます。
そんな
『アムラスに行けば美意識が高まり綺麗になれる。』
という場所になりたいと思っております。
皆様の意識改革のご来院、お待ちしておりますね。
日頃の生活の上でのちょっとした意識をアドバイスさせて頂くことで、
施術以上の効果を実感されている方も多々！！
健康と美には日々の意識も大切です！！！
数か月後、１年後、５年後、１０年後の
エイジレスな綺麗を目指して一緒に頑張っていきましょう！！
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