美は健康な体から
アムラス鍼灸 美容鍼師 美月綾乃です。
アムラスのダイエット痩身かっさのモニターたち
続々とすっきりされて素晴らしい効果が！！
モニター募集が終わった直後、
どうしてもこの日までに、健康的にすっきりしていきたいという
お客様からご連絡が！！！
そのお客様はファスティングなどもしていきたいとご希望あり、
今回のコースとしてはダイエットフルコースをご提供！！！
ダイエット痩身かっさでしっかり血流リンパと代謝を整えていきつつ
更には体質改善の為にファスティングドリンクを用いてファスティング（断食２日間）
そして、もちろんお食事指導と食べたものをかいてきてくださいと
レコーディングダイエットもしていただきました。
その結果・・・・
なんと２週間で -２.1ｋｇ！
身長１５７ｃｍの４５歳 女性
８／１ → ８／１６ （２週間で３回の施術結果）
体重 ： ５４．６ｋｇ → ５２．５ｋｇ （－２．１ｋｇ）
ＢＭＩ ： ２２．２ → ２１．３ （－０．９）
体脂肪 ： ３０．７％ → ３０．２％ （－０．５％）
※体重と体脂肪は通常、反比例で減っていきますが、
今回この方は両方比例して減っているので素晴らしい結果です！
ウエスト ： ７１ｃｍ → ６７ｃｍ （－４ｃｍ）
下腹部（臍下５ｃｍ） ： ８４ｃｍ → ８１ｃｍ （－３ｃｍ）
大腿 ： 右５２ｃｍ→５１ｃｍ 左５１ｃｍ→５０ｃｍ （－１ｃｍ）
膝下５ｃｍ ： 右３３．５ｃｍ→３２ｃｍ 左同じく （－１．５ｃｍ）
二の腕 ：右２７．５ｃｍ→２６ｃｍ （－１．５ｃｍ）
※お腹周りは約３～４ｃｍ減
足や二の腕は約１～１．５ｃｍ減なのでとても優秀です。
ご自身のウエストや背中のふてぶてしい(笑)お肉がとれ、
スッキリしてきて嬉しいと。
そしてこの体重からまた日々変化があり
数年ぶりに５１ｋｇ台になったと、先日ご連絡頂きました。
そして何よりも、ファスティングをやった効果として、
そんなに食べなくてもお腹がいっぱいになり、
自分で食べれるものや食べたいものが選別できるようになってきたとのこと。
またアムラスではお客様に書いて頂いたお食事レコーディング表を
毎回しっかりチェックさせて頂き、お食事や食べ物、消化時間などを
アドバイスさせて頂くこともよかったとおっしゃってくださいました！
全４回コースで最後の１回は生理後の来週になります。
どれだけまた変化しているのか楽しみです。
その方のＦＢ感想↓
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ﾌﾟﾁ断食2日目。
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞdrinkがﾏﾝｺﾞｰみたいな美味しい味で
空腹感はあまり感じず順調に減量中。。
五感が敏感になるので遠くのｶﾚｰ屋さんの匂い、
車内でお菓子を食べてる匂い等、変に色んな匂いが気になります(笑)
明日からの復食、野菜ｽｰﾌﾟから徐々に戻して効果をkeepしなきゃ(*^^*)
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diet10日目。ｶｯｻﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄとﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞで2.2k減♪
体重計が目標に近づきキラキラご褒美画面に♪
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ダイエットがストレスになるようなダイエットはダイエットではありません。
そしてそのようなダイエットは確実にリバウンドをしてしまいます！
その方の体質や生活習慣、そしてお体の状態などに
応じた無理でストレスのないダイエットをすることをおすすめします。
まずはアムラスでしっかり痩せやすく代謝の良いお体つくりをし、
意識の改善をしてみませんか？
正直、歳とともに痩せずらい体にはなってきています。
その原因を紐解きながら、一緒にお体づくりをしていきましょう！！！
遅くなりましたが・・・
ダイエット痩身かっさのメニュー発表まであと少し！
お楽しみに！！
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朝起きたらｳｴｽﾄや足のﾗｲﾝが見たことない感じで(@_@)驚きました。
標準に近づいただけなんですけどね。
毎月2kずつ痩せるのが健康的なようなの
で今月はｼﾞﾑで基礎代謝up頑張ります！
食事を戻せたらそろそろ泡飲めるぞ～(*^o^)／＼(^-^*)
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美月綾乃先生、ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ＆ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうございました！
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ、思ったよりつらくなく夏の方が暑くて食欲も無くなるので
初めてにはいいかもしれませんね。
recordingdietが思いの外楽しくてはまりそうです♪
diet中なのに雲丹ﾊﾟｽﾀを深夜に、ｶﾚｰ週4回、
ｽﾊﾟｰｸﾘﾝｸﾞやﾜｲﾝもかなり飲んでいて笑われてしまいましたが..
引き続き頑張りまーす♪