美は健康な体から
アムラス鍼灸 美容鍼師 美月綾乃です。
暑い夏から一気に気温が下がってきて、
昨日は暑かったのに、また今日は寒い一日になるようです。
昨日から今日は最高気温が６，７度くらい違うそうです。
さてさてその結構な気温差、実はかなりお体負担になっているのは
御存知でしょうか？
実は自律神経が大きく関わってきています。
自律神経とは、意識では動かせず、無意識の上で働く神経で、
体温や臓器、ホルモンなど色々な部分をつかさどっている神経。
その自律神経って、実は急激な気温差にとてもストレスを感じやすくなってしまい、
正常な動きが出来なくなってしまうのです。
人が適応出来る、健康な人での急激な気温の変化は
±１０度とされていますが、
実は３～５度の急激な気温の変化でも、
身体にはとても負担になってきてしまっているのです。
その急激な気温差で何が起こるかというと
免疫力が低下して、風邪をひきやすくなったり、体調を崩しやすくなります。
更には、この気温差が激しい春に多いのが肩こり。
それは自律神経の負担が、血管の収縮に関わっているからです。
アムラスにいらっしゃる方でも季節の変わり目は特に
皆様肩がつらいとおっしゃります。
そこでそのような方には、肩甲骨と肩甲骨の間、
そこは自律神経に関わる場所なので、それをお灸でほぐします。
また『風池』という頚にあるツボもしっかり鍼でほぐすことで、
自律神経のバランスも整っていきやすくなり、症状が楽になっていくのです。
このツボはご自身でも押せるツボですので、
是非この時期お辛くなる前に、押してみてくださいね！！
女性には自律神経のバランスは特に大切です。
生理痛や足のむくみ、お体の不調などご相談ありましたら、
いつでもご連絡下さい。
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アムラスの足のコースはどちらにしても１回で効果が高く、
脚は第二の心臓といわれるくらい血流に関わりがあるので、
皆様全身ぽかぽかになるだけでなく、生理痛解消や子宮メンテにも
繋がっていきますよ。
しっかり自律神経を整え、お体メンテナンスお手伝いが出来たらと思います。
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季節の変わり目しっかりお体整えていきたい方、
ご連絡、お待ちしております。
アムラスでは・・ 施術だけではなく、
ご自身では気が付かない日頃の生活のちょっとしたよくない癖も
アドバイスさせて頂き、
しっかり＆でもゆっくり無理せず日頃の生活を改善していく
お手伝いをさせて頂いております。
数か月後、１年後、５年後、１０年後の
エイジレスな綺麗を目指して一緒に頑張っていきましょう！！
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