こんにちは
美は健康な体から 
Amrous～アムラス鍼灸の院長 美月綾乃（美容鍼師）です。
久々、本を二冊購入しました！
●体幹力をあげるコアトレーニング
●抵糖質ダイエット食べ合わせルールブック
アムラスでは磁気加圧トレーニング+αの施術モニターを
数人させていただいておりますが、
アムラスは体幹コアの部分、下腹部、二の腕、ヒップなど
女性の気になるところ、そして大きな筋肉で代謝をあげるところを
メインでトレーニングしています。
その数人、お腹、ヒップ、ウエストの上の背中の肉などに
変化が出てきてスッキリし始めてきています。
皆様、結構ハードなトレーニングにもついてきてくれて、
汗だくで頑張っている証拠です。
更に、上のレベルを目指すべく今回この本を購入。
見ているだけでも面白いので、
今度少し紹介出来たらと思います。
また、食事指導もさせていただいている中で
食べ合わせという視点をさらに勉強したくて購入。
どちらも、とても楽しみな二冊です！！