こんにちは
美は健康な体から
Amrous～アムラス鍼灸代表の美月綾乃（Ayano）です。
ファスティングという言葉はご存知ですか？
聞いたことはあるかもだけど、意味は知らない。
なんていう人がとても多いと思います。
実はファスティングとは人間の体にとって
とても大切＆必要なことなのです。
さてさて、まずはファスティングという言葉の意味！
日本語で『断食』『絶食』
ここで・・・・何も食べないなんてできない。
とても辛そう。
という方が大半だと思います。
断食というとまずはダイエットというイメージが
まず最初に頭に浮かびますね。
もちろん、ファスティングすることで浮腫みがとれ、
自分の中についている脂肪をエネルギーとして使うので、
体重体脂肪の低下という、ダイエットの効果はあるのですが、
それ以上に 実は体質改善の効果が高いのです。
事実、私が外苑前にある鍼灸ファスティング治療院に働いていた時は、
ほとんどの方がダイエット目的でいらっしゃっていましたが、
皆様、それ以上にご自身の体調や症状の変化に驚かれるのです。
① 便秘（宿便）が解消される。
② 花粉症やアトピー症状が改善される。
③ 頭痛が改善される。
④ 肩こり、腰痛が改善される。
⑤ 膝の痛みが改善される。
⑥ 冷え性が改善される。
⑦ 疲れやすくなくなる
⑧ 細胞が活性化する。
⑨ 肌がきれいになる。
⑩ 内臓がきれいになる。
⑪ 血液がきれいになる。
⑫ 感覚が鋭くなる。
⑬ 有害物質が体外に排泄される。
⑭ 適正体重（ダイエット）になる。
⑮ 基礎体温があがる。
⑯ 浮腫みづらい体になる。
⑰ 味覚が正常になる。
⑱ 婦人科系疾患（ＰＭＳや生理痛）がなくなる。
⑲ 不眠症が改善される。
⑳ 免疫が高くなるために、風邪をひきにくくなる。
などなど数え上げたら、きりがないほどの効果が！！
産まれてから休むことなく、２４時間３６５日フルで働き続け疲れている
自分自身の胃、小腸、大腸、肝臓、腎臓、膵臓たちを休ませてあげることで、
体の中に長年溜まっていた毒素や老廃物が排出されるだけでなく、
内臓本来の機能を回復させ、体の本来の機能を
更に高めていく効果があるのです。
何をとってもファスティングは体には確実にとって
とても大切であり必要なこと！！
アムラスでは、ファスティング専用ドリンクで２日間の
プチ断食にアムラス式鍼灸やオイルマッサージを使い
楽に体質改善するコースを提供しております。
断食２日目、復食一日目など血糖値が落ちた時に皆様ある
肩凝り頭痛、だるさなどを鍼灸で改善させるだけでなく、
オイルでリンパ血流を流し、すっきりしやすい体作りの
お手伝いをさせて頂きます。
是非一度アムラスのファスティングをお試しください。
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ご連絡お待ちしております！！