こんにちは
美は健康な体から
Amrous～アムラス治療院の美月綾乃（Ayano）です。
先日生理前の足のむくみの原因について
という記事を書かせていただきましたが、
足のむくみの原因も人それぞれ、
寝不足
塩分摂りすぎ、
水分摂取少なすぎ
水分摂取多すぎ
ふくらはぎの筋肉を使わない（座りっぱなし）
立ちっぱなし
腎臓の水分代謝
生理前のホルモンバランス
などなど、
リンパの流れをつかさどる筋肉の問題、
体の塩分と水分の問題
睡眠の問題
の中でも先日記載した方の原因は
まさしく膝の裏の周囲の硬さ
それに伴う、ふくらはぎ内側外側の筋肉の硬さ、が
原因と考えられます。
実際、膝の裏にはリンパ節といって、リンパの流れの
フィルターがあり、その部分が固くなってしまうと
フィルターにリンパが滞ってしまうために、
ふくらはぎの部分にリンパが溜まり、足のむくみの原因になるのです。
さて膝の裏・・・
結構凝り固まっている方は多々見てきましたが、
ここまでとは・・・？と思わせられるくらい固く、
そしてその周りの筋肉すらも硬直してしまっている始末。
普段はそれでもどうにか持ちこたえているけれども、
やはり生理前はホルモンバランスが乱れ
体内水分などすべてが滞ってしまうために、
その膝下からのひどいむくみにつながっていたのかと思います。
その証拠に、
申し訳ないほどの、オイルでの強めの
膝裏＆コリ固まり筋肉ほぐし、
腰～、膝、足首にかけての鍼灸でほぐした結果、
施術後、即筋肉痛になったものの、
生理２日目に再度施術でお会いしたときには、
数年ぶりに生理前のゾウ足にならなかったと！！
嬉しいコメント頂きました♪
以前から色々と話は聞いていたので、
どうにか治していきたいと強く願いながら、
誠心誠意施術をさせていただいた結果、
そして色々ご自身でも気を付けてもらった結果、
生理前のむくみの解消につながり
私自身も心からとても嬉しく思っています。
生理前の足のむくみ、諸症状には色々な原因があります。
アムラス鍼灸では、むくみだけではなく、
ひどい生理痛、生理前のイライラ、冷えなどの
症状も改善時ていくことが可能です。
是非一度、お辛い症状ある方などはご連絡ください。
色々な視点から原因を見つけ、症状を改善していく
お手伝いをさせて頂けたらと思っております。
宜しくお願い致します！