こんにちは
美は健康な体から
Amrous～アムラス美容鍼灸のAyanoです
考えてみたら、今年も残すところあと半月
何かと忙しい時期ですよね
年末までにお仕事でも年賀状でも色々余裕で済ませて
すっきり綺麗な状態で年を越したい
と思うのは皆同じ
でも世間はそんなに甘くありません
やっぱりこの時期多いのはクリスマス会や忘年会
いつにもまして、体にもお顔にも
疲れが溜まってきてしまう時期でもあります
特にお顔なんて、クマは出来るわ、
口角下がり法令線がくっきりなんていうことも
睡眠不足やストレスは血流を悪くしてしまうので、
年末はお疲れ顔になってる方をよくみます
精神的には頑張っているんだけど、お顔は正直
そんな時、少しでも意識的に口角あげるだけでも
頬の筋肉を使うために疲れ顔にも見えないどころか
印象がとてもよくなります
しかもそれをするだけで、目も意識的に大きくなるんです
地下鉄で窓を見て、この世のものではない顔も
登場してびっくりしたことはありませんか
それを考えると疲れているときの、
無意識の顔っておそろしいですよね
意識的に少し口角あげること、、、とても簡単
毎日意識的に続けていくだけでも、効果も大です
ちなみに、、、口角あげることで無意識に気分も
することにもつながります
まずはこの年末までの半月、板野知美といかないまでも
口角を意識してみてくださいね