美は健康な体から
Amrous～アムラス美容鍼灸のAyanoです
今日もこれから一日出張、行ってきます
まだまだですが、少し気候も安定してきたので、
一時期よりも自律神経も安定してきた方が
多くみられます
寒くなるこれからの季節は体を温めるためにも
お灸を使うことも増えてきました
お体冷えすぎて、足など温かさを感じない方もいます
足だけはしっかり冷やさないように工夫してあげてください
特に足首を冷やさないようにするだけで
体感温度が上がり、基礎代謝もアップするだけでなく
コリにくい体にもなっていきますよ
では、これから一日行ってまいります
お仕事の皆様、今日も一日頑張っていきましょ