こんにちは
美は健康な体から
Amrous～アムラス美容鍼灸のAyanoです
先ほど朝の番組スッキリで、酵素ダイエット特集が
されておりました
まさしく酵素は人間の体にはなくてはならないもの
消化酵素を出来る限り減らさないようにするのが
アンチエイジング、体の活性化になります
酵素については以前、下記記事書きましたので
ご参照ください
≪酵素学☆食材は出来る限り生で食べましょう≫
http://ameblo.jp/inner-bi/theme-10033044619.html
私もまだまだ勉強中ですが、
酵素ダイエットを行うと、基礎体温を上げるのも
効果がありますよ
≪アレルギー性鼻炎は基礎体温を上げれば治ります≫
http://ameblo.jp/inner-bi/entry-11043255357.html
酵素学、まだまだ奥が深いので、鍼灸と合わせて
記事を書いけていけたらと思っています