姉さん、大変です！
ついに体重が人生最高地点に達しました。
うすうすはわかっていたけど、
久しぶりに体重計に乗ったら、
案の定見たこともない数字が
たたき出されました
産後を上回る数値で〜す。
そりゃそうだ〜、
自宅待機、STAYHOME週間と
ずっと食べて飲んで観て寝て、
たまに家事と買い物…
夕方から家飲みしてましたしね。
タコパしたり。
ただでさえ、代謝が落ちる年齢…
加えて、お休み中は朝起きるとむくんで、
足や指もパンパンでした。
体が重い、今もそんな感じ。
お洋服のシルエットが明らかに違う、
それが一番困る！
着るものがなくなる！
あまりケミカルな要素を取り入れたくないので、
とりあえずこんなのを用意…
お酒はほどほどに、むくみを解消して、
青汁を毎食前に飲んでみようと思います。
炭水化物も控えめに。
健康的にスッキリしたいです。
嫌いな電車通勤で、
結構なカロリー消費してたんだなあ。
定年迎えたらどうなるんだろ(-_-;)
皆さまはこのSTAYHOME、
どのように体重管理されてるのでしょうか？
気になります(•ө•)♡