明日は「ねっこの会」50キロ歩破チャレンジ！ 4月3日
こんにちは。
イネイト整体サロン 曽根崎新地•西梅田
澤田です。
ここ数年「ねっこの会」の50キロ歩破にチャレンジしています。
朝の8時にスタートして夜の8時までの12時間の間に
大泉緑地公園をスタートして奈良の当麻寺までいって
折り返して帰ってくるコースです。
毎年、桜のきれいなこの季節に開催されています。
普段の運動不足を身にしみながら
楽しく？歩く50キロです。
毎年最後の10キロがすごく遠く感じます。
でも、ゴールできたときの感動が忘れられなくて
毎年参加しています。
今回はイネイトサロンお越しの皆さまもお誘いして
イネイトについて語りながら？楽しくハイキングです。
大阪 北区／ 整体 イネイト整体サロン 曽根崎新地•西梅田
イネイト整体は、カイロプラクティック、鍼、ホメオパシー等の研究、
臨床を重ね生まれた、類まれな方法と効果を持つ、画期的な原因療法です。
イネイトを妨げない生活「衣」編 3月31日
こんにちは。
イネイト整体サロン 曽根崎新地•西梅田
澤田です。
健康に良いということで、
磁石を使った商品が
多く出回っていますが
お勧め出来ません。
強い磁力は身体にとって
不自然な刺激となり
悪影響を及ぼします。
（磁気ネックレス・ブレスレット・磁気治療器・電池式腕時計等）
アクセサリーは、
重いものであればそれだけ負担になりますし、
金属のものは、その性質上、
磁性をもつ事があります。
アクセサリーは、出来れば控えることを
お勧めします。
特に、きつい指輪やピアス、
カチューシャ、ヘアバンドは
負担が大きいのでやめましょう。
化学繊維の衣類が多くなってきましたが、
100％天然素材のものを選びましょう。
自然素材の綿やシルク、ウール100％のものは
身体に優しく細胞がリラックス出来るのです。
また、抗菌加工、防ダニ加工したものは、ご注意下さい。
大阪 北区／ 整体 イネイト整体サロン 曽根崎新地•西梅田
イネイト整体は、カイロプラクティック、鍼、ホメオパシー等の研究、
臨床を重ね生まれた、類まれな方法と効果を持つ、画期的な原因療法です。
イネイトを妨げない生活「衣」編 3月30日
こんにちは。
イネイト整体サロン 曽根崎新地•西梅田
澤田です。
イネイトを妨げない生活
いよいよ「衣」編です。
私たちは、暑さや寒さから、
体温を適切な状態に維持するために、
そして、外部からの接触で
身体に傷を負わないように
保護するために、服を着ます。
そして、デザインや色合いなど
ファッションとして、楽しみとしても
衣服をまといます。
しかし、基本的には衣服は
身体を守るためのものでありながら、
時には身体に負担を
かけていることがあるのです。
もっとも影響が心配されるのが、
身体を締め付けることです。
身体を締め付ければ
血行が悪くなるということですが、
それだけでなく、
わずかな力であっても
イネイトの流れを大きく
阻害することがあるのです。
具体的には、
男性の場合：パンツのゴム、ワイシャツの首回り、ベルト等
女性の場合：ボディスーツ、ブラジャーやストッキング等
衣服を脱いだときに
ホッとするようなものは、
それだけ、身体に負担を
強いているということです。
そういう場合には、
もっとゆるいゴムに替えるとか、
ボタンをひとつ緩めるとかしましょう。
靴も非常に影響があります。
幅の狭い靴、踵が高いもの、
つま先が細くなって親指や
小指が内側に曲がるものが
ほとんどですから気をつけましょう。
土踏まずのパッド、いぼいぼのある中敷きや
健康サンダルは身体に負担をかけるので
使わないようにしましょう。
明日に続く。。
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イネイトを妨げない生活「自由」編 3月27日
こんにちは。
イネイト整体サロン 曽根崎新地•西梅田
澤田です。
立て続けに
イネイトを妨げないシリーズを
展開してきました。
本日から「衣」編なんですが。
ここまで、いろんなことへのご注意を
書き連ねてきましたが
なんだか、イネイトを妨げない生活って
窮屈だなっと感じられた方が多いと思います。
あれもダメ、これもダメって感じでね。
でも、制限や規制、規則、ルール、不自由を
持ってほしくありません。
すべての人は生まれながらに
完全に自由なのですから
どのようなものを食べて、
どのような生活を過ごすかは
ひとりひとり個人に
完全に委ねられています。
そして、その結果生じる
ものについても
だれの責任でもなく
私たち自分自身が
全責任を持っているのです。
全責任を負う覚悟の上では
何を食べようと、どんな生活をしようと
完全に自由です。
存分に楽しんでいいとおもいます。
人は完全に責任を負う上で
完全に自由なのです。
指先を自分に向けましょう。
それが、自由の手に入れ方です。
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イネイトを妨げない生活「食」編 3月26日
こんにちは。
イネイト整体サロン 曽根崎新地•西梅田
澤田です。
◆お薬について（漢方も含む）
（病院などで処方されたものは別です、
薬局などでご自身の判断で購入した薬が対象になります）
薬とは、体内で化学反応を起こすもので、
毒を持って毒を制すという言葉があるように、
まさに毒物といえる側面があります。
薬の過剰な摂取、乱用には要注意ですね。
急に止めるとショックがありますが
安定期になると不要になります。
◆健康食品・サプリメント
加工された健康食品は、
体質的に合わない方も多くいます。
ほとんどの場合、栄養補給は、
日常の食事で充分ですから
必要ないことがほとんどです。
健康食品・ビタミン剤よりも、
日常の食事で、穀物と季節の野菜を中心にして
腹八分を心がけることのほうが良いでしょう。
◆たばこ
煙草は“百害あって一利なし”。
99％身体に合う人はいません。
この機会に出来るだけ、
本数を減らすか、
できればお止めになられることを
お勧めします。
次回は「衣」編です。
お楽しみに
大阪 北区／ 整体 イネイト整体サロン 曽根崎新地•西梅田
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