４月からの・・・♪

揚げ物には塩派な印南です

今晩は

コロッケに塩！

天ぷらにも塩！

本日は今年度初レッスンo(^▽^)o

エスフォルタ六本木の皆様

ご参加ありがとうございました

『今日からこのクラスは９０分になりました！』

と言って、エイプリルフールしたら

とっても良い反応を下さりありがとうございました

今月からマーシャルコンボも新しい振付になりました

皆さんと楽しみたいと思いますので宜しくお願い致します！！

さて、４月からの・・・♪

プログラムをご案内致します(｀・ω・´)ゞ

■水曜日

スポーツクラブNAS港北

・１９：１５～２０：００　→　ステップサーキット

・２０：１５～２１：００　→　マーシャルワークアウト４５時間変更あり

■金曜日

エスフォルタ六本木

・１９：４５～２０：３０　→　マーシャルワークアウト４５

異常です

あ、間違えました

以上です

スポーツクラブNAS港北では印南香織プレゼンツ

ステップサーキット担当致します

クラス内容は・・・

ステップ台を利用し音楽に合わせながら有酸素運動と筋力トレーニングを行っていく

オリジナルのクラスです。

簡単なコンビネーションも行いますのでステップの入門、汗をかきたい方にお勧め。

部分やせにも効果的◎！

トレーニング好きな方も苦手な方も　耳よりです

１日１個　　なるほど　　があるクラスになる予定です

皆さんと楽しいクラスを創っていきたいと思いますので

是非、ふるってご参加くださいませo(_ _*)o

お待ちしておりますヾ( ´ー｀)

本日も１日ありがとうございました

ナミ★