コンビニで缶コーヒーのおまけの孫悟空を必死に探した印南（28）です
こんにちは(^∇^)
ただ今、埼玉にあるすとれっち塾
にてお仕事中です
ところで皆さん、ストレッチは毎日行っていますか～？
運動前後はモチロン 
今日は脚がむくむなぁ～というときや、
なんだか寝つきが悪いな～ 足先が冷えるなぁ～。。。
なんていった時も ストレッチは有効なんですよ('-^*)/
でも、どうやって伸ばせばいいのさ
という方は、是非一度遊びに来てください('-^*)/
先ずは自分の身体の状態を知り、目的に合った正しいストレッチを行いましょう(･ω･)b
また、日本ストレッチング協会 では、一般の方から指導者、アスリートを対象に セミナーの開催や資格認定も行っております(ﾉ´▽｀)ﾉ
迷ったひとは今チェック
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健康に過ごしタイ
きれいになりタイ
痛みを和らげタイ
強くなりタイ！！
皆さんの期タイに、ちょっとしたきっかけのお手伝い
ができればなによりです
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では、仕事に戻ります(*ﾟｰﾟ)ゞ
ナミ★