こんにちは、じょーです。
今朝、4時起きで桧原運動公園に行ってきました。
5時頃に到着。今日はバスケットコートには誰もおらず。
夏の大会が終わって一段落というところでしょうか。
東の空から朝日が昇ろうとする前には練習開始。
今日は、久々にInsta360 Frow Pro2 を持参し
追従モードを使用し撮影して、滑りの動きをチェック。
ストレッチをして靴を履いてカーブ（縁石）の基本を練習。
基本は大事なのでじっくりと時間をかける。
それからアリウープソウルグラインドからの
コンビネーションを模索したりと色々してると
朝日が昇ってきました。
今日は、7時まで練習して帰ってきました。
帰宅して、プロテクターの洗濯をして
二度寝して疲労回復。