ケフィアヨーグルト検証

できました。

こんな感じです。

22時間くらいで冷蔵庫に入れてしまいましたので、少々ドリンクヨーグルトっぽくなってしまいました。

味は、抜群です。

酸っぱさはほとんど無く、クリームのようでありながらサッパリしています。

やはり鮮度の良さがポイントのようです。

あまりに食べやすいので、500mlをあっという間に食べてしまいました。

食後の体調も良いので、しばらく続けてみることにします。

本日は蜂蜜デーなので、ヨーグルトにも蜂蜜で甘味つけ。

不思議なことに、牛乳はダメだけど発酵乳製品は欠かせません。

同じく砂糖は避けますが蜂蜜は欠かせません。

牛、豚はなんと無くダメだけと、鳥、魚は大丈夫な感じ。

腹膜偽粘液腫の治療をしてからは、食材の微妙なカラダへの影響を実感するようになりました。

結果的にカラダに良いのか悪いのかはわかりませんが、正直に反応します。

取り敢えずは、日常生活に支障が少ない食生活をしていこうと思います。

そして、本日はいつかやろうと思っていたソファーのメンテナンスを4時間かけて実行しました。

まず、クッション類を全て剥ぎ取り、土台の隅々まで掃除機かけてリセッシュして乾燥。

クッションのカバーは全て外して洗濯。

クッションそのものも掃除機かけてリセッシュして日陰干し。

乾いたのを見計らってセッティングすると

驚くほどモコモコになりました。

購入時より膨らんで、座り心地がよくなりました。

カラダ同様、長く使うものはメンテナンスが大切なことを実感しました。