早めの夕ご飯。
・フライドチキン
・コールスロー
・峠の釜飯の具
・赤ワイン、白ワイン
・せんべい
旦那さん
・フライドポテト
・フライドチキン
・峠の釜飯
朝ごはん（旦那さん
・菓子パン半分
・ゆで卵2個
・みかん、ハイカカオチョコ
この日は旦那さんの三回目のメンクリ受診日。
おかげさまで前よりもイライラなどが緩和されているようです。
もっと早く行けば良かったのに。
私が気づいて（病院に連れて行かなきゃ）病院に行かない人なもんで困っちゃう。
内科、歯医者、メンクリ、、、
アラカン男子なんだから日頃のメンテナンスが必要よ。
年に一度の人間ドックに行かせてるだけまだマシになったけどね。
中年や初老は早め早めの診察が大事です。
病院代。
いつもの無料駐車場が工事でNG。
コインパーキング代500円。
病院の帰りに私が食べたくなったフライドチキンを買いに（遠回りして）行きました。
珍しいです、私が肉を求めるのは。
旦那さんが「昨日ジャンクな物を食べたからスイッチ入ったんじゃない？」って。
そうかも。
せっかく来たから卵も専門店で購入。
旦那さんのたんぱく質補給用です。
前は専門店のは高いなって思ったけど、今は普通の卵が値上がりしてるからね。
どうせならこっちの方のが良いわ。
そう言えばアメリカとかでは（スーパーで買った卵）生卵って食べないんですね。
食べちゃ駄目らしい。
アメリカの洗浄方式だと（たぶん洗浄が強め）保護膜まで洗い流しちゃう。
そのかわり卵の賞味期限が（冷蔵保存必須）日本より長いらしい。
買った日から軽く一カ月は大丈夫。
日本のはさ、２週間程度よね。
私はそれ過ぎても加熱して食べるけど。
この日買った卵も賞味期限が２週間。
ウコンやオメガ３入りらしいから卵かけご飯で食べたい。
前に買ったウニ醤油使ってみよう。
来たついでに出店で峠の釜飯も購入。
釜は邪魔になるので使い捨て容器の方を買いました。
フライドチキンを四個食べる気満々だったけど三個でギブになり、結局旦那さんと三個づついただきました。
コールスローＳは二個とも私が。
大好きなんだもん。
代わりに旦那さんにはフライドポテトを。
釜飯の上の具をつまみに赤白ワインを飲んで酔っぱらいが出来上がりました。
弱くなったもんです。
アラフィフまではワイン１本軽く飲んでましたもん。
なんならプラスビールも。
今は１本は無理。
2／3飲んだらベッドに直行＆記憶が飛ぶ。
年寄りになったなぁ。
鮭切り身（２切れ）623円×2
豚肉（330g）372円×6
牛すじ（250g）366円×5
ジョンソンヴィル 540円×2
【シニアのチャレンジ】
食費 ３万円《嗜好品・惣菜別》
・560円 （残 12,353円）円 ※ 653円
目標 1,000円（税抜き925円）
食費 ５万円《嗜好品・惣菜込》
・560円 （残 7,485円）円 ※ 1,574円
目標 1,665円（税抜き1,540円）
通常パターン
三月十九回目の出費
食費
・560円（残 46,305円）
自由費
・4,990円（残 18,463円）
医療費
・4,900円 （残 7,370円）
日用品費
・円 （残 464円）
ガソリン
・円 （残 6,423円）
ヤクルト
・円 （残 6,412円）
灯油費
・円 （残 3,198円）
美容費
・円 （残 260円）
合計 10,450円
総計 211,105円 （残 88,895円）
３月 ２７日時点での食費、１日あたり 1,470円。
（2,774円目標）
