夕ご飯。
私のラーメン。
・辛みそもやしラーメン
麺半分旦那さんへ。
残りの麺の半分は残した。
・餃子（私が二個
・瓶ビール、ハイボール（私
煮卵半個と九条ネギ一皿とメンマが私。
初めてだったけどリピ有り。
フィーカ（私
旦那さん。
全部は食べてません。
おー
フランスでの美容体重って年齢別で計算できるんだ。
そりゃそうね。
若い人とシニアが同じじゃ変だもん。
私の場合、今日時点ではフランス式年齢を考慮した美容体重よりも1.3キロ少ない。
でも年齢関係ないフランス式美容体重だとプラス3.2キロになります。
そして日本式の美容体重だとプラス4.45キロ。
いかに日本人の美容体重が少ない体重なのかがわかる。
厳しいねぇ。
日本式の美容体重だとBMIは20です。
BMI的普通体重が18.5〜25未満なので決して痩せ過ぎではない数値。
細めくらい？
ん〜、シニアとして目指すべきな数値は年齢関係ないフランス式美容体重でしょうね。
あとマイナス３.２キロ。
頑張れ私。
因みに、フランスではBMIが18.5以上じゃないとパリコレのモデルとしてランウェイ歩けないそうな。
痩せ過ぎは駄目なんだって。
私がBMI18.5になるにはあとマイナス９キロ。
いやいや、これじゃガリガリだよ。
一般人のシニアがこんなに痩せる必要は無し。
酸化防止剤無添加のオーガニックワイン（ハーフとフル）は私のお小遣いで。
夕方だったので惣菜パンが値引きされてた。
灯油とガソリンも入れて帰宅。
二月十二回目の出費
食費
・5,159円（残 33,889円）
自由費
・5,751円（残 53,264円）
医療費
・円 （残 12,614円）
日用品費
・円 （残 826円）
ガソリン
・2,056円 （残 6,517円）
ヤクルト
・円 （残 3,696円）
灯油費
・2,385円 （残 1,523円）
美容費
・円 （残 －840円）
合計 18,200円
総計 191,360円 （残 108,640円）
２月 ２１日時点での食費、１日あたり 1,720円。
（2,500円目標）
