この日の私の晩ごはんはこちら。
干瓢巻き1/2 230 えんがわ握り３貫 230
卯の花 70 竹輪２本 50 マグロカマ焼き 130
缶ビール 150
昼ごはんは
甘食 130 ヤクルト 110 純米煎餅 100
食事の投稿と実際の日にちとの差が広がりすぎてしまったのでまとめてアップして調節します。
次の日の晩ごはんは
・ミニ冷やし中華 265
・ザーサイ&塩辛 105
・ドライフルーツパン 280
・缶ビール 150
昼ごはん
・粒あんパン 300
・コーヒー
朝ごはん
・ヤクルト 110
・バナナ 90
1,300Kcal
その次の日の晩ごはんは
ボンゴレスパゲティ、サラダ
ブランチ
・ヤクルト 110
・チョコクリームパン 210
間食
・アイスコーヒー
・純米せんべい
1,400Kcal
更に次の日の晩ごはんはこちら。
牛焼き肉（玉葱、ピーマン、キャベツ）
胡瓜、糖調唐辛子、味噌汁（小松菜、キャベツ）キムチ
昼ごはん
カップヌードルBIG 450 りんご小1/2 70
間食 ポップコーン 200
1,350Kcal
