ここにブログ作っていたのをすっかり忘れていました…。Yahoo! ブログ終了ということでこっちに移ります。
走った。トレッドミルで98分。
走った。46分。
泳いだ。IM 800ヤード、バタフライ、背泳1,000ヤード、平泳ぎ800ヤード、残りが自由形。