ここにブログ作っていたのをすっかり忘れていました…。Yahoo! ブログ終了ということでこっちに移ります。
泳いだ。IM 800ヤード、バタフライ、平泳ぎ、背泳共に800ヤード、残りが自由形。
走った。69分。
走った。28分。