5,400 m

泳いだ。IM 800ヤード、バタフライ1,000ヤード、平泳ぎ、背泳共に800ヤード、残りが自由形。

5,400 m

泳いだ。IM 800ヤード、バタフライ、平泳ぎ、背泳共に800ヤード、残りが自由形。

11.2 km

走った。62分。