前の日は、なんともなかったのに土曜日の早朝からお腹がぐるぐるぐる〜っていつもと違う感覚がきて 水下痢になってしまったー😱
水下痢はキツイね…
滅多に下痢をしないのに更に上をいく水下痢とは…😨自分の意識とは関係なく出てしまうんだね…(汚い話ですみません)
家に置いてあった…もう使われなくなったお孫ちゃんの紙おむつ…脇を破いて使わせてもらいました 通常ナプキンじゃ大きさ的に足りなかった…
土曜日の丸１日ずっとそんな感じ…
OSワン飲んでも水飲んでも…出ちゃうんだね でも飲まないと脱水症になっちゃうから少しずつでも飲まないとね…
日曜の朝方もまだ続いていたけど…りんごを食べたあたりから 止まった様子 なんとなく下腹部痛はあるんだけど…味噌汁の汁だけとか クタクタ煮たキャベツスープとか やさしい食事にした なんとか復活した感じ〜
しばらくは やさしい食事を続けようと思う 体調悪くなると普段当たり前に元気だったのが改めてありがたくなるよね
今回の原因は過食にあったと思う 腸を傷つけていたような気がする😵きっかけはそこにあったな…って反省した 胃や腸を休めるのって大事だな
