年賀状…じゃない。
今年は喪中はがきです。
30分ほど宛名書きして
9時すぎ出発🚴
これより遅いと
ギリギリすぎるのですが、
快適に走るには
ちょっと低い気温…
なかなか心拍は上がりません
日ごとに色づくモミジ
思わず止まります
土曜だしちょっと遅めだけど
ほぼ誰もいないレスト区間…
じぃちゃんたちの集まりは
ただの流行りだったんでしょうか？
本日は、新しいイオン至近の
橋の下流側の区間で力尽きました
…
突発的な、ギックリ腰的な
やつじゃなくて、
ぼんやりと、しかし確実に
痛い…いや、痛くなりそうなカンジの
ほぼ腰痛なんだけど
腰痛未満なカンジ…
まぁ兎に角
ヤなカンジで、
こんな表情になります
負荷は兎も角、
スタミナレベルが
ガンガンと下がってるのが
ヤですね…
寒いんでしゃーないですが。
ムリして長患いするわけには
いきません。
寒い時期は、細く長く。