このところ、
朝は生脚でいけましたが、
夜はけっこうさぶくて、
10度を下回ることもしばしば🥶…
…何日か前はタイツ履いたもんなぁ…
なんで、ニーウォーマーを持って出勤し、
帰りはそれをプラスしてました。
しかし今日は…
あ。そうそう。
前川のマクドナルド、
カローラのお店になるみたいです。
同姓の建設会社さん😊
そして落書きにしか見えない「51%」😲…
URL書いてありましたが
アクセスはしてません。
…何でしょか😅？
そして退勤❗️
えぇ季節…走りやすい季節に
なってきましたなぁ☺️
そして、朝は旧芝川へ…
えぇかげん半年ぶりくらいです😲
広い空も、青々とした緑も、
ごっつえぇカンジで😊
…というのも、
こないだの休みにふと思い立って、
…いや、「ふと」っちゅーのはウソ…
でんな。
確証あったわけやないですが、
「状態によるけど、歩くと良い」
みたいなことを、
エンネの中野さんがインタビュー？
みたいので云うたはるの見まして。
…てかね、ホンマに良くならへんので、
いよいよ他力にお世話になろうかと思い、
どこの、誰が、治してくれそうか
調べましたら、
中野さんって鍼の免許も取得されて
いるらしく、そして言わずもがなな
自転車競技のご経験。
こらぁエンネさんかなぁと思いましたが、
前述の「歩け」みたいな記事あったんで、
ふと、歩いてみよかと。
買い物のついでに。
1ヶ月くらい前までは、
歩くのも…いや、歩くのがあきませんでした。
自転車乗ってる時が一番ラクで。
なので、歩くことで治るとは
全く考えてませんでしたが。
買い物ついでの小一時間ウォーキングも、
終盤や終わった後の腰はヤなカンジでしたが、
しかし結果としては、
「アレ🤔？何かラクや……」という結果に。
明らかにラクになりました😲
考えてみれば、
腰痛になってから朝の旧芝川は、
寒くなっていったこともあり、
ごふさたしてましたが、
歩くことそのものも止めてました。
痛かったし。
正解が判らず、色々と試してみましたが、
ようやく出口が見え始めた状況です☺️
とりあえずは欲張らず、
2週間はフツーに…気持ち早歩きですが、
続けていきます👟👟