大好きなアボカドが入ったパンとカフェオレ♡
アボカドは森のバターなんて呼ばれているくらいなので
ダイエット的にはちょっと心配ですが
栄養素はたっぷりです。
まずはビタミンが豊富。
抗酸化作用の強いビタミンEをはじめ、
11種類のビタミンが含まれていますね。
次にカリウムなどのミネラルと食物繊維。
どれも大切です。
そしてそして、何より忘れてならないのがオレイン酸。
オレイン酸はオリーブオイルの主成分でもあり、
話題の不飽和脂肪酸ですね。
不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを抑制し
動脈硬化や心筋梗塞の予防、脳の活性化やアレルギー症状の緩和などなど
実に多くの効果が期待できる“身体に良い油”です。
しかし残念ながら体内で作ることができないため、
意識して食品や健康食品の形で摂取することが必要です。
実はインジュヴ・オメガスリーに含まれるω－3（オメガスリー）も
この不飽和脂肪酸のひとつ。
アボカドのランチにインジュヴ・オメガスリーを一緒に摂って
私のランチは完璧！！なのでした~♪
オメガスリー公式ブログ
http://ameblo.jp/injuv/
インジュヴ・オメガスリー公式インスタグラム
http://instagram.com/injuv
インジュヴ・オメガスリー公式Facebookページ
https://www.facebook.com/274462402928001/
インジュヴ・オメガスリー公式twitterアカウント
https://twitter.com/injuv_net
インジュヴオリジナルメーカーの正規品『インジュヴ・オメガスリー』を
手に取って確かめて購入できるサロンができました！
INJUV渋谷サロン
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷1-3-18ビラモデルナB501
月～金10：00～17：00（要予約）