タイトルどおり・・・
始めました!!
最近本当に運動不足だったので、買っちゃいました～
笑
大学時代に少しダンスもしてたので、楽しみながら身体が引き締しまればいいなと思いまして
私の友達も購入して汗も出るし、効きそうだと言ってたので、私も3枚組購入
今までちゃんとしたダイエットはしたことが無かったので、続くかは不安ですが・・・
とりあえずDisc1をやってみた！！(二の腕らへん集中のやつ）
曲は小学校のときに聞いたことあったから薄ら薄ら分かる感じだったけど、
楽しい！！しかも暑いししっかりやれば汗も意外に出る
次の日くらいから腕が少し筋肉痛になりました。。。笑
(どんだけ運動不足だったかがよくわかるよね
）
そしてDisk2もやってみた!!(これはウエスト集中のやつ)
これも楽しい!!でもツイストするからちょっとしんどいけど、
ウエストに効くだろうと思い頑張る
Disk3はまだやってないのでまた近々やりたいと思います
☆まとめ☆
最後に一曲通して一緒にダンスできるようになってるけど、とりあえずSAMさんは
思ったほど動いてないように見える
笑
(余裕がある感じ）
踊れて、楽しくエクササイズができるってすごくいい!!
まだ結果はどうなるかわかりませんが、これから筋肉をいじめていきたいと思います
ww