プロテインダイエット

今日からプロテインダイエット開始。


昨日コストコでプロテインダイエットと筋肉用のプロテインを購入。


プロテインダイエットで朝昼2食の置き換え、夜寝る前に筋肉用プロテインで寝ながら筋肉強化の作戦。


ストレスを食って発散するタイプなので、食べられないのはちと辛いが、全ての面で痩せるべきと思う。シェーカーも手に入れて、かなり飲みやすくなったので、3日坊主にならないようがんばるぜ～。