2015/05/03

今日はテニスのスペシャルレッスン

ゲーム中心のレッスンなのでフォーメーションを予習

で、朝食もしっかり

150分のテニスレッスン

男性ばかり4人の参加者と、若い男性コーチの計5人で存分にゲームを楽しんだ

男ばかりだと、手加減せずに思い切り打てるのがいい

バックストロークとボレーが好調

終わってランチ

帰ってレモンサワー

肩、肘、手首、肘、足首をアイシングでメンテ

そして昼寝後、自宅でいろいろ用事

夕方、ゴルフ中継終わってから散歩

今日のイメージが残っているうちに理論を

ブックオフで

家で夕食

パワーを使ったので肉料理

んだば