収録準備の朝軽めの朝食後デスクワーク 夕方からの解説番組の収録準備と書斎の片付け 10時のおやつ こんなフリー冊子をもらった 春の京都はいいだろうな 収録があるのでシャンプーとシェービングして出発 ソラナックスも飲んでおこう