5:30に起床。朝から原稿書き。7時に秋田の父から電話がある。体調不良のようだ。単なる夏の疲れくらいだといいが。かかりつけの内科に行くように言っておく。DoCoMo同士の家族無料通話が出来るようになった矢先にこれである。
8:29発の快速に座れたが、人身事故で5 分遅れで出発。首都圏ではほぼ毎日人身事故があり気が重い。
途中、電車が詰まってノロノロ運転となり、約25分遅れで東京着。
デスクワークののちに、午後のセミナー会場に移動。
と、その前に自席でお弁当の昼食。
（画像にはありませんが、ご飯とみそ汁がついて500円）
午後は「糖尿病領域の薬物治療とマーケティング」に関するセミナー。
おもにDPP-4阻害剤、GLP-1関連の製薬企業の方々が参加された。
終わって帰社し、デスクワークの続き。
遅くなったので、神田の行きつけの寿司屋「H」へ。
つまみに新秋刀魚と鯵。突き出しに枝豆にタクワン、ヒジキ煮。
ビールを飲んでからいよいよ握って貰う。
鯛にゲソ、コハダに鯖。ネギトロを食べ、締めは卵をつまみで。サービスの蜆の味噌汁にネギを浮かべて貰うと最高！
これで2100円という信じられないお値段。
東京駅21時のホームライナーで帰宅。