みなさまごきげんよう
自分にもまわりにも心地よい生き方を叶える
ライフプロデューサー®市川やすこです。
先日、コーチ仲間と話していて
「重い腰が上がらない」という話題に。
（物理的に重いのはさておいて
）
重くなるってことはそもそも
「苦手」なことなんですよね。
だから一層60点を意識します。
自転車漕ぐ時みたいに
最初はめちゃくちゃ重いのよ。
でも、漕ぎ始めたら
スピードに乗ってスーイスイ。
そうすると気分も軽くなるし
もっとスピードに乗れる。
だからほんと
始めの一漕ぎのハードルを
いかに下げるかが超大事
3年前から実践・検証してますが
やっぱり60点がちょうどいい。
ただ苦手なだけではなく
それをすることの
不安や恐怖が強い場合は
見えないお化けにサヨナラして
気持ちよく漕ぎ出す
ワークがあります。
わたしはとにかく
楽に生きたいので
頑張らないのに
確実に成果が出る
方法を模索してきました。
そして
対症療法ではない
根本的な解決方法を
Dr.ディマーティーニと
高衣沙彩学長から学び
本気で身に付けました。
おかげ様で
体は重くなったけど
心は年々軽くなってます
あなたもリラプロで
一緒に軽くなりませんか？
リラプロ2022
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▼本当の自分を取り戻して心地よく楽に生きる
最後までお読みいただき
ありがとうございました
今週もニュートラルにリラックスして
お過ごしくださいね
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市川の ”ここだけの話” 満載です。
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