先日パーソナルトレーニングへいった時のコーデ。
冬の街はダークな雰囲気のファッションに身を包む人が多いので、全身ホワイトコーデの人を見かけると思わず目で追ってしまいます。
上下ネイビーのシンプルコーデに、
全身真っ白はハードルが高いですが、こんな感じで全身に「散らす」と取り入れやすいのでは。
話変わりますが、今年は「自分のカラダをもっと自由に動かす!」をテーマに、月一でパーソナルトレーニングしております。
今まで自分のカラダをまったく信用していなかったのですが(カッチカチのカチ子なので)、まだまだいける!と楽しくなってきました♪
やはり、脳から変えていくこと、視点を変えること、大事だなー。
↓着用アイテムはInstagramの画面をタップしていただくと表示されます。
新型ウィルスの情報が錯綜していますが、必要以上に神経質になり感情のバランスが乱れると免疫力が低下します。
今週はハートドリブンに(感情を優先して)動こうと思っていましたが、いつも通り一層ニュートラルを心がけようと思います。
■あなたの脳タイプは?自分の【脳の使い方の癖】を知ると、自分の得意なことを伸ばし苦手なことを改善できますよ♪
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