1月初旬にブレインコーチングを受けていただいた方々から、続々と報告を受けています。
コーチング終了時にクライアントさん自身の意思で、「いつ、何を報告するか」を宣言してもらっていたんです。
「自分の意思で行動」できた時、それが成功体験として蓄積され、自信に繋がっていきます(本人がそうと気づかなくても)。
3ヶ月後の報告を楽しみにしているクライアントさんのご感想、一部ご紹介させていただきますね。
※コーチには守秘義務がありコーチングの内容を口外することは決してありません。
※いただいたご感想については承諾を得られた方のみ掲載させていただいております。
今、⾃分の夢に向かって進もうとしていて、でも体調やお⾦などのネガティブが邪魔をしていました。
中略
やりたい、なりたいと思ったときに必ず出てくるマイナス、ネガティブ思考。もうスラスラ出てくるんです。プラス⾯はなかなか出てこなくて、出てきてもネガティブに負かされて消されてしまう。物事をマイナスとプラスのどちらも⾒ることが⼤事というお話も印象的でした。これを繰り返すと感情が0になるって︕
私はプラスを⾒ることを意識して、毎⽇を過ごそうと思います。やすこさんへの報告は3ヶ⽉後。どんな⾃分になっているか、今から楽しみです
どんな報告をしていだけるのか、わたしもとても楽しみにしています!
ネガティブな思考というのは、軽々しく行動したり断定したりしない、慎重で思慮深いという事です。
プラスとマイナス、光と影、表と裏、栄光と挫折、支援と試練、物事には必ず2つの側面がある。
ただそれだけのことなのです。
ネガティブ思考に偏っている時は、自分のことを信用していません。
ポジティブ思考に偏っている時は、自分を過信しています。
偏りがあるとどこかに無理が生じますが、バランスがとれている時は安定します。
世の中には、一生懸命で頑張り屋さんな女性が本当に多いなと感じます。
頑張った分と同じ量だけ十分に休んで、バランスをとってくださいね。
リラックスして参加するグループコーチング/リラ活
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