最近真剣に真剣に悩んでいる事があります。
半年前に比べて体重が５キロも増えちゃってます。
原因はわかっているんです。
引っ越し時に約２ヶ月近く家で料理する事が出来ず（家がなくて）、ずっと外食ばかり。
その間はジム通いもからも遠ざかってしまいました。
その結果、一瞬で３キロは増加
いや、もともと１〜２キロの変動は良くあるんですけどね。
そんな事を言えるレベルではなくなってきた。
人生で一番のピークを越してしまった、、、、
はい。記録を更新してしまいました
旅行中のファーストフードが多い食生活をしばらくは言い訳にしていましたが、そうではなさそう。
だって普通の生活に戻って４ヶ月が経つが体重は増加傾向。
理由はわかっているんです。
考えてみれば仕事をしていた頃は毎日約１万歩歩いていたんです。
プラス最低週４のジム通い＆時々ヨガ
今はジムには行っているものの、1万歩何て週に１〜２回あるか。
もう、単なる運動不足。
こんな事言ったら嫌味っぽく聞こえるかもしれませんが、私体型は悪くはありません。
ガリでもなく、ぽっちゃりでもなく程よい。
でも気づいてしまった。
アメリカ人に紛れて太っていないと思い込んでいただけなんだ。。。。
なのでRiri決めました！！！
目指せ、元の体重！！！５キロ減らしてやる〜〜