出張で
東京行くことになった～！！
行きたいような、行きたくないような状態で
無理矢理出張をいれてしまった＞＜
でも、これで、ダイエットにはげむ！！
会いたい、会いたくない
会うとしてら、どっちにしろかわいい自分でいたいから、
それまでは、つらくてもがんばる
平日は夜に約１０分の筋トレ
朝６～７キロラン
が最低ライン
休日は朝に約30分筋トレ
その後90分ラン
が目標！！
あとは一番大事な食事をどうにかしなきゃ・・・
まずは、夜置き換えをしないと。。。
賞味期限がやばい・・・
出張いくときは、
４年目研修があるらしくて、
みんなに会うことができない＞＜
この状態だと会ってくれないかもしれないけど。。。
日曜日に島津さんに会えるし
写真とるの忘れた～
今日は、朝ランご65.2キロ
体重計もちゃんとなおしてしっかりよ～！！
がんばれ～ふぁいと～
