35歳から【通うだけで脚痩せ】食事制限や運動なし♡繊細かつ強力なハンド技術が大人女性の美脚を作る（東京表参道エステサロン） -5ページ目

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08Aug
- セルフケアをしている方へ♡教科書通りにこだわらないで♡
  オールハンド美脚エステアンジェ・ボーテ　小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉マッサージをする時は「左から」そんな話を聞いたことがありますか？もしあるならそれは「基本的に」という話です。「教科書では」という話。実際には気にしなくて大丈夫です。マッサージだけでなくストレッチなんかも同じでより悪い方から始めてください♡マッサージをして右の方が硬いな…とかストレッチをして右の方が伸びづらいな…とか右の方が悪いと感じたなら右から始めた方が効果を得られやすいです。なぜなら、、、先に始めた方がよりやる気に満ちていてより時間をかけやすいから♡マッサージもストレッチも後半になると「もういいかな」なんて思ったりしませんか？笑え？私だけ？？じゃないですよね…？自分でやると後半は疲れちゃいませんか？悪い方を後半に残しておいたら良い方ばかりに時間をかけがちです。そうなると良い方は良い方のままで悪い方はずっと悪い方のまま。。。左右均等という身体はほとんどありませんので、まずは均等にすることから♡そんなイメージです。せっかくセルフケアをするのなら「教科書通り」に拘らず、自分の身体に合わせてセルフケアをすることがオススメです♡快適な身体でバランスの取れた美脚に♡バランス美脚あなたの「今」に合わせて気になるところを好きなだけ♡トータルビューティープロが伝えるマンツーマン講座♡セルフ美脚メンテナンス講座≫≫ 詳しくはこちらご質問はこちらお気軽にどうぞ♡クリックで登録完了↓↓↓＠ccn4204gご予約はこちら↓↓↓◆ 24時間NET予約 ◆　 ◆ よくあるご質問 ◆◆ アクセス ◆ 根津美術館近く表参道駅徒歩8分※ご予約確定後に詳細をお伝えしております。◆ お問い合せ ◆お問い合せフォーム。お気軽にご質問ください♡営業時間　12：00～22：00（最終受付20：00）支払方法　現金またはカード（VISA / MasterCard / AMERICANEXPRESS）定休日　不定休女性専用・完全予約制電話 03-6869-7616※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡差し上げます。施術1回の効果表参道エステサロン青山西麻布南青山渋谷隠れ家エステサロンリンパマッサージ脚痩せお腹痩せ腰周りの肉二の腕痩せ表参道フェイシャルエステオールハンドエステ
06Aug
- 身体もソレと同じです♡停滞期中の身体の内側♡
  オールハンド美脚エステアンジェ・ボーテ　小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉体重が落ちなくなってくると焦りだったり不安だったりまぁ掻き乱されますよね。。。でも大丈夫♡体重は必ずと言っていいほど停滞するものです。ちょっと想像してみてください。100万円あった貯金を何だかんだと使っていたら50万円に減ってしまったとします。どうしますか？？・・・100万円に戻そうと節約したりしませんか？（50万円減ったところでビクともしないわっていう人は置いといて。笑）身体もソレと同じです♡これまで同じペースでエネルギー(脂肪)を使ってきていて安心してのんびり暮らしていたのに、身体に何のお知らせも許可もなくダイエットを始めたことで、・・・なんだか急にガンガン燃やし(使い)始めたぞ！？このまま燃やし(使い)続けたら溜めてたエネルギー(脂肪)がなくなっちゃう！これは大変だ！燃やしてる場合じゃないわ！節約しなきゃ！よーし！せっせと溜め込もう！・・・これが停滞期の身体の内側です。命の危険に晒されないようにエネルギーを使うペース配分を考えて身体は身体で頑張ってくれています♡身体は精密機械です。精密だから私たちは生きていられるんです。ありがたい♡ありがたいけど、、、ダイエットには迷惑な機能ですね。笑つまり停滞期というのは❤︎ 溜めてある脂肪を燃やしたいアナタ❤︎ 溜めてある脂肪を燃やしたくない身体この両者のせめぎ合いです。なので停滞期中は、大丈夫よ。燃やして大丈夫よ。とお知らせしてあげることが必要なんです♡お知らせとは変わらずダイエット生活を続けることです。今までの身体じゃなくて新しい身体を作っているのよ♡って。それが伝われば身体も安心してダイエットを受け入れてくれるようになります♫停滞期に入ると頑張っても無駄なんじゃないかと気持ちが滅入ってしまいがちですが、停滞期だからこそ焦らずじっくりダイエットを♡抜けない停滞期はありませんので安心してくださいね✨そして体重は目安であるということも忘れずに♡快適な身体でバランスの取れた美脚に♡バランス美脚あなたの「今」に合わせて気になるところを好きなだけ♡トータルビューティープロが伝えるマンツーマン講座♡セルフ美脚メンテナンス講座≫≫ 詳しくはこちらご質問はこちらお気軽にどうぞ♡クリックで登録完了↓↓↓＠ccn4204gご予約はこちら↓↓↓◆ 24時間NET予約 ◆　 ◆ よくあるご質問 ◆◆ アクセス ◆ 根津美術館近く表参道駅徒歩8分※ご予約確定後に詳細をお伝えしております。◆ お問い合せ ◆お問い合せフォーム。お気軽にご質問ください♡営業時間　12：00～22：00（最終受付20：00）支払方法　現金またはカード（VISA / MasterCard / AMERICANEXPRESS）定休日　不定休女性専用・完全予約制電話 03-6869-7616※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡差し上げます。施術1回の効果表参道エステサロン青山西麻布南青山渋谷隠れ家エステサロンリンパマッサージ脚痩せお腹痩せ腰周りの肉二の腕痩せ表参道フェイシャルエステオールハンドエステ
04Aug
- キレイを磨いてる皆様♡身体を冷やさないようにね♡
  オールハンド美脚エステアンジェ・ボーテ　小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉表参道を歩いていたら私じゃなくてね、私の後ろでナンパが始まりました！普段あまり遭遇しないのでもちろん興味津々ですよね♡笑お兄さんがお姉さんに「ちょっと教えて欲しいんですけど、何食べたら、そんなに可愛くなるんですか？？」って。えー？？笑っちゃいますよねー！顔が見たくなり歩くスピードを落として盗み見♡笑おー可愛い！ホント、何食べてるか聞きたくなるのもわかる。笑そうなんですよ。笑っちゃうんだけどお兄さんの質問はあながち間違ってないんですよね。食べ物はキレイや可愛いを作る大切な要素ですからね♡キレイを磨いてる皆様♡この暑さで忘れていませんか？暑いを通り越した“熱さ”ですからね。ついつい、、、身体を冷やし過ぎていませんか？冷たい飲み物冷たい食べ物エアコン自分自身がむくみ製造機になってないでしょうか？？スポーツドリンクなんかも要注意ですよ。今の時期の過ごし方が秋になって表に出てきます。暑さが落ち着いてメイクもオシャレも楽しめるそんな時期になった時、、、おブスがこんにちは！なんてことのないように。。。❤︎ 内臓を冷やさないこと❤︎ エアコンで冷えた身体は温めるなど、出来る限りのことをしてあげてくださいね♡ちなみにお兄さんは振られて他の子に挑戦しようとしてました。逞しい！笑快適な身体でバランスの取れた美脚に♡バランス美脚あなたの「今」に合わせて気になるところを好きなだけ♡トータルビューティープロが伝えるマンツーマン講座♡セルフ美脚メンテナンス講座≫≫ 詳しくはこちらご質問はこちらお気軽にどうぞ♡クリックで登録完了↓↓↓＠ccn4204gご予約はこちら↓↓↓◆ 24時間NET予約 ◆　 ◆ よくあるご質問 ◆◆ アクセス ◆ 根津美術館近く表参道駅徒歩8分※ご予約確定後に詳細をお伝えしております。◆ お問い合せ ◆お問い合せフォーム。お気軽にご質問ください♡営業時間　12：00～22：00（最終受付20：00）支払方法　現金またはカード（VISA / MasterCard / AMERICANEXPRESS）定休日　不定休女性専用・完全予約制電話 03-6869-7616※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡差し上げます。施術1回の効果表参道エステサロン青山西麻布南青山渋谷隠れ家エステサロンリンパマッサージ脚痩せお腹痩せ腰周りの肉二の腕痩せ表参道フェイシャルエステオールハンドエステ
02Aug
- お客様からのリクエスト♡
  オールハンド美脚エステアンジェ・ボーテ　小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉前回2回目のご来店時に靴ベラが欲しいと、リクエストをいただいたのでご用意しました♫が、帰りがけに玄関で言われたのでその時は「わかりました！」くらいしか返事しなかったけど、女性が “靴ベラを使う” っていうイメージがなかったので、本音は驚いていたんです。長いことエステで働いて来たけど靴ベラが欲しいと言われたのは初めてだったし。見づらい…汗それで今回のご来店時に正直に、驚いた！って言う話をしたら、ネイリストさんに言われたそうなんです！「爪を傷めないように」ですって。なるほどねー！納得♡パンプスだと必要ないけどスニーカーは履く時に指使いますもんね。さすがネイリストさん。爪への愛が溢れてる✨私は爪は短く切ってあるしなんの装飾もしてないから全く想像もしなかったです。。。餅は餅屋とは、こういう事をいうのか♡これまでも靴ベラが欲しいと思っていた方がいたかもしれないですね…反省です。これからは玄関に置いておきますので必要な方はお気軽にご利用くださいね♡快適な身体でバランスの取れた美脚に♡バランス美脚あなたの「今」に合わせて気になるところを好きなだけ♡トータルビューティープロが伝えるマンツーマン講座♡セルフ美脚メンテナンス講座≫≫ 詳しくはこちらご質問はこちらお気軽にどうぞ♡クリックで登録完了↓↓↓＠ccn4204gご予約はこちら↓↓↓◆ 24時間NET予約 ◆　 ◆ よくあるご質問 ◆◆ アクセス ◆ 根津美術館近く表参道駅徒歩8分※ご予約確定後に詳細をお伝えしております。◆ お問い合せ ◆お問い合せフォーム。お気軽にご質問ください♡営業時間　12：00～22：00（最終受付20：00）支払方法　現金またはカード（VISA / MasterCard / AMERICANEXPRESS）定休日　不定休女性専用・完全予約制電話 03-6869-7616※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡差し上げます。施術1回の効果表参道エステサロン青山西麻布南青山渋谷隠れ家エステサロンリンパマッサージ脚痩せお腹痩せ腰周りの肉二の腕痩せ表参道フェイシャルエステオールハンドエステ
31Jul
- 脚やせの適齢期♡
  オールハンド美脚エステアンジェ・ボーテ　小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉これまで脚を細くするようなことをしてこなかったし、若い方が痩せやすいって言われるからもう今から頑張っても細くならないだろうな。。。コレ、、、思いがち♡で・す・が・！脚を細くしようそう思った時が✨適齢期✨何歳だろうと細くしようと思わない限り細くならないものです。え？ならないですよね？？笑ダイエットに適齢期があるかのように言われることがあるけど、適齢期なんて、誰かが、統計を取るのが好きな誰かがあくまでも平均値？一般論？で言ってるだけです。ほーーーんと！余計なお世話です。誰かによる誰かの為の適齢期であって「私」にはまーーーーっっったく関係ない♡30代だろうが40代だろうが50代だろうが細くしたいと思った時が自分にとっての適齢期♡むしろ大人になっても脚やせしようと思うその意識がカッコイイじゃないですかっ！！若いうちに美意識が高いのはある意味で当たり前ですが、年齢とともに美を遠ざけるのもある意味で当たり前です。それなのに♡いくつになってもキレイで在りたいと思うその姿勢が素晴らしい！ご自分のことをめちゃくちゃ褒めてあげてください。もう十分！と思うくらい褒めてあげてください♫そんなあなたなら必ず！脚やせできます♡･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･* *･･*:.｡..｡:･･アンジェ・ボーテは、ヒップから足首まで無駄のないバランスの取れた美脚づくりサロンです♡>>>エステメニューはこちら･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･**･･*:.｡..｡:･･読者登録歓迎ですサロンへのご質問はLINE@でお気軽にお気軽にご登録ください♡クリックで登録完了↓↓↓＠ccn4204g◆◆ アンジェ・ボーテ ◆◆【ご提供中のメニュー】❤︎ バランス美脚 ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎トータルビューティー ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎ セルフ美脚メンテナンス講座 ❤︎《１day 》≫≫ 詳しくはこちら　ご予約はこちら↓↓↓◆ 24時間NET予約 ◆◆ よくあるご質問 ◆◆ アクセス ◆ 根津美術館近く表参道駅徒歩8分※ご予約確定後に詳細をお伝えしております。◆ お問い合せ ◆お問い合せフォーム。お気軽にご質問ください♡　電話　　03-6869-7616※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡差し上げます。営業時間　12：00～22：00（最終受付20：00）支払方法　現金またはカード（VISA / MasterCard / AMERICANEXPRESS）定休日　不定休女性専用・完全予約制表参道エステサロン青山西麻布南青山渋谷隠れ家エステサロンリンパマッサージ脚痩せお腹痩せ腰周りの肉二の腕痩せ表参道フェイシャルエステオールハンドエステ
29Jul
- 確実に一歩ずつ♡ダイエットは苦行じゃないのよ♡
  オールハンド美脚エステアンジェ・ボーテ　小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉痩せたいな…でもな…痩せたいな…でもな…痩せたいな…でもな…せめぎ合ってませんか？せめぎ合いますよね。永遠のループですよね。ダイエットをしようと思ってもなかなか腰が重くなっちゃってそう簡単に動けなくなりませんか？せめぎ合いを続けて腰が重くなっているのは意思が弱いわけでもなんでもなくて、ダイエットのイメージが極寒の中の滝行ばりに壮大な苦行になっていて階段を10段飛ばしで昇るようなハードルを空彼方まで高く上げている…それが原因かと。。。ダイエットするなら早く痩せたいし気持ちはわかるんです、、、が！そこを敢えて、確実に一歩ずつ♡と思ってみるとそんなに気合いを入れなくても大丈夫な気がしませんか？眉間にシワ寄せて苦しいダイエットなんて、、、キレイになれるわけがないんです。ココが詰まってたのか！だからムクミやすかったのね♫とか触り心地が違う！硬かったのに柔らかくなってる♫とかあんなに冷え冷えだったのに！あったかくなってきた♫とかこんな風に変化を感じながら確実に一歩ずつ進んで行ったら楽しそうじゃないですか♡ダイエットのイメージを見直してみませんか？苦行というのは気のせいです♡是非とも楽しみながらキレイを作ってくださいませ✨･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･* *･･*:.｡..｡:･･アンジェ・ボーテは、ヒップから足首まで無駄のないバランスの取れた美脚づくりサロンです♡>>>エステメニューはこちら･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･**･･*:.｡..｡:･･読者登録歓迎ですサロンへのご質問はLINE@でお気軽にお気軽にご登録ください♡クリックで登録完了↓↓↓＠ccn4204g◆◆ アンジェ・ボーテ ◆◆【ご提供中のメニュー】❤︎ バランス美脚 ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎トータルビューティー ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎ セルフ美脚メンテナンス講座 ❤︎《１day 》≫≫ 詳しくはこちら　ご予約はこちら↓↓↓◆ 24時間NET予約 ◆◆ よくあるご質問 ◆◆ アクセス ◆ 根津美術館近く表参道駅徒歩8分※ご予約確定後に詳細をお伝えしております。◆ お問い合せ ◆お問い合せフォーム。お気軽にご質問ください♡　電話　　03-6869-7616※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡差し上げます。営業時間　12：00～22：00（最終受付20：00）支払方法　現金またはカード（VISA / MasterCard / AMERICANEXPRESS）定休日　不定休女性専用・完全予約制表参道エステサロン青山西麻布南青山渋谷隠れ家エステサロンリンパマッサージ脚痩せお腹痩せ腰周りの肉二の腕痩せ表参道フェイシャルエステオールハンドエステ
22Jul
- T様からの伝言♡健康な身体が美脚を作る♡
  オールハンド美脚エステアンジェ・ボーテ　小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉T様が✨健康な人✨になりました♡約3ヶ月前のT様♡>>>こちらT様、、、やわらかいっ！施術のスタートからT様の背中が柔らかいなんて思ってもみなかったので驚きました！T様自ら、ブログに書いて♡と。なんとも素敵な方です✨T様ありがとうございます！涙なので遠慮なく♡笑脚痩せに必要なのは全身の流れというのが私のモットーなのですが、背中がバキバキだったT様。これまではほぐれやすくなってきましたねー。指が入りやすくなってきましたねー。太ももに隙間が出来てきましたねー。というレベル止まりだったから、まさかの触った瞬間、やわらかい！これには感動ですよね。ホントに感動しかない♡「やっぱり、ちゃんと通うと早いよねー♫」って、、、おっしゃってました。笑そうですね、ありがたい♡もちろんT様がお願いしていた背中のストレッチを地道に続けてくだっさたおかげでもあります。“ちゃんと通うと”というのも、最初は2週間に一度くらいのご来店でした。なぜなら探っていたから。笑T様曰く、できればそんなに通いたくない。そんなに通わなくても何とかなるんじゃないか？的な感じだったそうです。でも2週間に一度のご来店で変わって来たのを実感できて本腰を入れてみようかと思われたんですって。この心境の変化にはさすがの私も気づいてました♡T様が本気になった！って。笑2週間に一度のご来店は本気じゃないとかではなく目の色が変わった！という感じで。皆さんそれぞれのペースがあるのでスイッチが入ったのを感じると嬉しいんですよね。おー！これからどんどん痩せていくぞー！って♫さてさて、健康な人になったー！って喜んでるわけですが、健康じゃないと美脚にはなれないんです。肩コリとかむくみとかそういう不調って病気じゃないけど健康ではないんですよね。いらないものを溜め込まないそういう健康な身体だから美脚を作れるわけです。だからT様のバキバキだった背中がやわらかくなって大喜びなんです♡T様の美脚がもう見えている。そんな感じです。だから万年肩コリだし…とか年中むくんでるし…とかエステ行ったところで…とかどこかしら諦めているならまだまだ可能性があることを知って欲しいなと。最初は半信半疑かもしれないけれど必ず身体は変わります！健康な人になったら全てが変わります♡ということで、T様から伝言です♡「意外と痩せるから大丈夫ですよ。」（ん？意外と？？笑）T様に受けていただいてるのはバランス美脚コースです♡>>>詳しくはこちら･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･* *･･*:.｡..｡:･･アンジェ・ボーテは、ヒップから足首まで無駄のないバランスの取れた美脚づくりサロンです♡>>>エステメニューはこちら･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･**･･*:.｡..｡:･･読者登録歓迎ですサロンへのご質問はLINE@でお気軽にお気軽にご登録ください♡クリックで登録完了↓↓↓＠ccn4204g◆◆ アンジェ・ボーテ ◆◆【ご提供中のメニュー】❤︎ バランス美脚 ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎トータルビューティー ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎ セルフ美脚メンテナンス講座 ❤︎《１day 》≫≫ 詳しくはこちら　ご予約はこちら↓↓↓◆ 24時間NET予約 ◆◆ よくあるご質問 ◆◆ アクセス ◆ 根津美術館近く表参道駅徒歩8分※ご予約確定後に詳細をお伝えしております。◆ お問い合せ ◆お問い合せフォーム。お気軽にご質問ください♡　電話　　03-6869-7616※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡差し上げます。営業時間　12：00～22：00（最終受付20：00）支払方法　現金またはカード（VISA / MasterCard / AMERICANEXPRESS）定休日　不定休女性専用・完全予約制表参道エステサロン青山西麻布南青山渋谷隠れ家エステサロンリンパマッサージ脚痩せお腹痩せ腰周りの肉二の腕痩せ表参道フェイシャルエステオールハンドエステ
18Jul
- 二度と口にするまい♡脳みそから完全に追い出そう♡
  オールハンド美脚エステアンジェ・ボーテ　小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉50代と思われる女性2人組が美容トークを展開していたので耳ダンボで聞いていたのですがトーク内容云々より、、、脚がキレイ✨白のスキニーパンツを本当に綺麗に履いていて完全に履きこなしてたんです！余計な余りもなければ生地が無駄に張っているとかそんな乱れは一切なく！見惚れちゃいましたよね♡本当に50代？それでそのスタイル？そりゃ美容トークを展開するよって。笑時間帯からしてきっと普通の主婦の方だと思うんです。それで、はっ！としたことが、、、出来るだけ言わないように意識しているしほとんど言わないんだけど、ごくごく稀にホントに稀に「歳だから」言っちゃいません？エステティシャンと言えども人間、私も言っちゃいます。。。これって、、、自分の綺麗を放棄する言葉いやー怖い！！怖いですね、怖すぎますね！！今から綺麗を放棄してたら50代になってもスキニーパンツを綺麗に履きこなすなんて夢のまた夢…トシダカラトシダカラ太ももに隙間がなくてもしょうがないトシダカラお尻が垂れててもしょうがないトシダカラ背中のお肉がたるんでてもしょうがないトシダカラシワシワでもしょうがない要するにトシダカラキレイじゃなくても良いのよー♡って自分を安心させる悪魔の囁き違うよね、、、そうじゃないよね、、、本当は望んでないよね、そんなこと。よし！二度と口にするまい！今日をもって完全に脳みそからこの言葉を追い出そう♡･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･* *･･*:.｡..｡:･･アンジェ・ボーテは、ヒップから足首まで無駄のないバランスの取れた美脚づくりサロンです♡>>>エステメニューはこちら･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･**･･*:.｡..｡:･･読者登録歓迎ですサロンへのご質問はLINE@でお気軽にお気軽にご登録ください♡クリックで登録完了↓↓↓＠ccn4204g◆◆ アンジェ・ボーテ ◆◆【ご提供中のメニュー】❤︎ バランス美脚 ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎トータルビューティー ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎ セルフ美脚メンテナンス講座 ❤︎《１day 》≫≫ 詳しくはこちら　ご予約はこちら↓↓↓◆ 24時間NET予約 ◆◆ よくあるご質問 ◆◆ アクセス ◆ 根津美術館近く表参道駅徒歩8分※ご予約確定後に詳細をお伝えしております。◆ お問い合せ ◆お問い合せフォーム。お気軽にご質問ください♡　電話　　03-6869-7616※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡差し上げます。営業時間　12：00～22：00（最終受付20：00）支払方法　現金またはカード（VISA / MasterCard / AMERICANEXPRESS）定休日　不定休女性専用・完全予約制表参道エステサロン青山西麻布南青山渋谷隠れ家エステサロンリンパマッサージ脚痩せお腹痩せ腰周りの肉二の腕痩せ表参道フェイシャルエステオールハンドエステ
16Jul
- 一度は痩せられたという事実♡至福の時を取り戻しましょう♡
  オールハンド美脚エステアンジェ・ボーテ　小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉リバウンドした経験があると、どうせ痩せられないだろうなんて思っちゃいますよね。。。ところがその経験、✨あなたは痩せられる✨という証拠♡だってだって♫紛れもなく痩せられたんです。痩せられなきゃリバウンドしないんですよ♡無理やりポジティブシンキング！ではなくて、一度は痩せられたという事実♡それをお忘れなく♫リバウンドしたら悔しいし残念ですよね。もうダイエットしたくない、、、という気持ちにもなりますよね。そんな気持ちから、痩せられないことにしていませんか？だって、、、頑張ったのにまた無駄だったなんて思いたくない。やっぱり私はダメなんだなんて思いたくない。もう傷付きたくない。だから自分を守るための方法として痩せたい気持ちを抑えて痩せられないことにしていませんか？リバウンドするかしないかは、どんなダイエットをするかで全然変わってくるんですよ♡キツい食事制限で痩せた激しい運動で痩せた身体の根本を変えずに痩せたこういう表面的なダイエットはかなりの確率でリバウンドします。❤︎ 続けられる範囲で食事の見直しをする❤︎ 日常生活の中で筋肉を使う意識をする❤︎ 詰まりやすい身体を解消して詰まりにくい身体に変えてあげるこれがリバウンド知らずのダイエットの三種の神器？三位一体？伝家の宝刀？です！笑リバウンドしない方法はあるんです！だから♡最後のダイエットにするつもりで痩せたい気持ちに素直に従ってみても良いかなぁって。何のストレスもなく「私」を楽しめるようになったら毎日至福の時を過ごせそうじゃないですか？いや、この感覚…以前に経験済み…知っているはずですよね？一緒に取り戻しましょう✨･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･* *･･*:.｡..｡:･･アンジェ・ボーテは、ヒップから足首まで無駄のないバランスの取れた美脚づくりサロンです♡>>>エステメニューはこちら･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･**･･*:.｡..｡:･･読者登録歓迎ですサロンへのご質問はLINE@でお気軽にお気軽にご登録ください♡クリックで登録完了↓↓↓＠ccn4204g◆◆ アンジェ・ボーテ ◆◆【ご提供中のメニュー】❤︎ バランス美脚 ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎トータルビューティー ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎ セルフ美脚メンテナンス講座 ❤︎《１day 》≫≫ 詳しくはこちら　ご予約はこちら↓↓↓◆ 24時間NET予約 ◆◆ よくあるご質問 ◆◆ アクセス ◆ 根津美術館近く表参道駅徒歩8分※ご予約確定後に詳細をお伝えしております。◆ お問い合せ ◆お問い合せフォーム。お気軽にご質問ください♡　電話　　03-6869-7616※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡差し上げます。営業時間　12：00～22：00（最終受付20：00）支払方法　現金またはカード（VISA / MasterCard / AMERICANEXPRESS）定休日　不定休女性専用・完全予約制表参道エステサロン青山西麻布南青山渋谷隠れ家エステサロンリンパマッサージ脚痩せお腹痩せ腰周りの肉二の腕痩せ表参道フェイシャルエステオールハンドエステ
07Jul
- 見えない敵と戦うことなかれ♡キレイになるのは自分のために♡
  オールハンド美脚エステアンジェ・ボーテ　小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉年齢と共に「キレイにしておかないと」この感覚、強くなりませんか？けれど、、、何のためにキレイにしておかないとなんでしょうね？？これね、、、見えない敵に対して。ではないかと思うんですが…。いかがでしょう？見えない敵と戦ってるとまぁ疲れますよねぇ。だんだんと何のために頑張ってるんだかわからなくなって無駄に思えてどうでもよくなる。。。やっぱり見えない敵と戦うのはよくないんですよ。誰かに褒めてもらうとか誰かに認めてもらうためにキレイになろうとするのは。もちろん褒められたり認められるのは嬉しいのだけど、自分の気持ちを置き去りにして他人の評価を基準にしてしまうと楽しくない！前から気になっていたけど勇気がなくて入れなかったお店で買い物ができるようになったり試着すらためらっていた洋服が着られるようになったりシーズンのトレンドだって躊躇なく取り入れられたりラインを隠すことに気を使う必要がなくなったりどう着たら細く見えるか鏡の前で研究しなくなったりこういうこと♡が楽しいんだと思うんですよね自分自身が女性としていつまでも自信を持っていたいから心から自分を好きでいられて明るく笑っていたいからだから♡キレイになろうって思うと頑張り甲斐もあるってものです✨キレイになるのは自分のために♡見えない敵から自分へと意識が変わるとぐんぐんキレイになっていきますよ♡･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･* *･･*:.｡..｡:･･アンジェ・ボーテは、ヒップから足首まで無駄のないバランスの取れた美脚づくりサロンです♡>>>エステメニューはこちら･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･**･･*:.｡..｡:･･読者登録歓迎ですサロンへのご質問はLINE@でお気軽にお気軽にご登録ください♡クリックで登録完了↓↓↓＠ccn4204g◆◆ アンジェ・ボーテ ◆◆【ご提供中のメニュー】❤︎ バランス美脚 ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎トータルビューティー ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎ セルフ美脚メンテナンス講座 ❤︎《１day 》≫≫ 詳しくはこちら　ご予約はこちら↓↓↓◆ 24時間NET予約 ◆◆ よくあるご質問 ◆◆ アクセス ◆ 根津美術館近く表参道駅徒歩8分※ご予約確定後に詳細をお伝えしております。◆ お問い合せ ◆お問い合せフォーム。お気軽にご質問ください♡　電話　　03-6869-7616※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡差し上げます。営業時間　12：00～22：00（最終受付20：00）支払方法　現金またはカード（VISA / MasterCard / AMERICANEXPRESS）定休日　不定休女性専用・完全予約制表参道エステサロン青山西麻布南青山渋谷隠れ家エステサロンリンパマッサージ脚痩せお腹痩せ腰周りの肉二の腕痩せ表参道フェイシャルエステオールハンドエステ
03Jul
- 残念な模様替えからの気付き♡何がベストか感じ取る♡
  オールハンド美脚エステアンジェ・ボーテ　小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉なんか最近、生活がギュッと縮こめられてるようなそんな感じがしてました。どうも居心地が悪いというか…梅雨だから？ジメジメしてるから？いえ、季節のせいではなかった…ギュッと縮こめられてる原因は、、、模様替えでした！残念すぎやしませんか…頂き物の写真♡K様ありがとうございます♡2か月ほど前に部屋の模様替えをしたんです。気分転換に家具の配置を変えたんです。それが悪かった！まさかね、良かれと思ってやったことがね、、、元に戻したら、、、その途端！スッキリーーー♫霧が晴れたみたいにスッキリ✨もう、笑っちゃった♡模様替えをした時点でなんとなく生活動線が悪いとかなんとなく不便とか感じていたんです。それなのに模様替えをしたことにこだわってとにかくその状態を続行したくてコレが良い！と自分に思い込ませて2か月も居心地の悪い部屋にしがみついて…もうねー謝りました、自分に。窮屈にさせてごめんねって。こういうことってどんなことでも当てはまるんじゃないかなぁと。コレが良い！って思い込んでしまっていることってあるんですよね。。。コレが良い！と思って続けているけれど、❤︎ なんだかスッキリしない❤︎ なんだか腑に落ちない❤︎ なんだか居心地が悪いそういう感覚がうっすらとでもあるのなら、そのコレが良い！は、あなたにとってのベストではないのかもしれませんね。思い込み=固定観念に囚われて自分の居心地を悪くしていることがあるかもしれません。何がベストなのかを感じ取るって難しいけれど大切ですね、ホント。以上、私の残念な模様替えからの気付きでした♡笑･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･* *･･*:.｡..｡:･･アンジェ・ボーテは、ヒップから足首まで無駄のないバランスの取れた美脚づくりサロンです♡>>>エステメニューはこちら･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･**･･*:.｡..｡:･･読者登録歓迎ですサロンへのご質問はLINE@でお気軽にお気軽にご登録ください♡クリックで登録完了↓↓↓＠ccn4204g◆◆ アンジェ・ボーテ ◆◆【ご提供中のメニュー】❤︎ バランス美脚 ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎トータルビューティー ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎ セルフ美脚メンテナンス講座 ❤︎《１day 》≫≫ 詳しくはこちら　ご予約はこちら↓↓↓◆ 24時間NET予約 ◆◆ よくあるご質問 ◆◆ アクセス ◆ 根津美術館近く表参道駅徒歩8分※ご予約確定後に詳細をお伝えしております。◆ お問い合せ ◆お問い合せフォーム。お気軽にご質問ください♡　電話　　03-6869-7616※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡差し上げます。営業時間　12：00～22：00（最終受付20：00）支払方法　現金またはカード（VISA / MasterCard / AMERICANEXPRESS）定休日　不定休女性専用・完全予約制表参道エステサロン青山西麻布南青山渋谷隠れ家エステサロンリンパマッサージ脚痩せお腹痩せ腰周りの肉二の腕痩せ表参道フェイシャルエステオールハンドエステ
30Jun
- 眠らせておくのはもったいない♡楽観的に受け入れてみることのススメ♡
  オールハンド美脚エステアンジェ・ボーテ　小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉あの人きれいだなぁステキだなぁ羨ましいなぁなんて思うことありませんか？それに比べて私は…と思うことも。。。ところが！比べているその人は他人です。ザ・他人天地がひっくり返ってもその人にはなれないし、ならなくて良い♡だってー！あなたにはあなたにしかないキレイがあるんですよー！会社の人でも友達でもあれ？キレイになったなぁ♡と思うことありませんか？憧れの人ではなくて身近な人でもキレイになったと思うことはありますよね。それです、それ！誰もがオンリーワンであり、誰もが私らしいキレイを持っているんです♡なのに誰かと比べて私なんて…？？いやいやいや、、、、、、そのキレイを隠して眠らせておくのはもったいないですよー！隠すな隠すな♫磨いちゃえ♡たぶん…これまで自分に対する評価をそれは、それは、厳しくしていて、私なんぞ、これ以上キレイになれるわけがない！と、思ってきたから、あれ？私キレイになれるんじゃない？あら？私キレイなんじゃない？なんて、楽観的に受け入れることができないんですよねぇ。あーもどかしい！笑たしかにね、、、厳しく見つめてきたフィルターを外してみるのって、勇気がいるんですよね。そう簡単に肩の力を抜けないというか。。。けれど、キレイになるって考えたらモヤモヤしますか？モヤモヤというより、ウキウキワクワクにザワザワが混ざってるような感じじゃないですか？まさしく新しいことをする“前”の感覚♡に似てませんか？なんか楽しそうな感じ。キレイになることが、あっ！楽しそう♡って思えたなら、必ず今よりキレイになれます♡あなたのキレイを眠らせておかないでくださいね♫･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･* *･･*:.｡..｡:･･アンジェ・ボーテは、ヒップから足首まで無駄のないバランスの取れた美脚づくりサロンです♡>>>エステメニューはこちら･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･**･･*:.｡..｡:･･読者登録歓迎ですサロンへのご質問はLINE@でお気軽にお気軽にご登録ください♡クリックで登録完了↓↓↓＠ccn4204g◆◆ アンジェ・ボーテ ◆◆【ご提供中のメニュー】❤︎ バランス美脚 ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎トータルビューティー ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎ セルフ美脚メンテナンス講座 ❤︎《１day 》≫≫ 詳しくはこちら　ご予約はこちら↓↓↓◆ 24時間NET予約 ◆◆ よくあるご質問 ◆◆ アクセス ◆ 根津美術館近く表参道駅徒歩8分※ご予約確定後に詳細をお伝えしております。◆ お問い合せ ◆お問い合せフォーム。お気軽にご質問ください♡　電話　　03-6869-7616※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡差し上げます。営業時間　12：00～22：00（最終受付20：00）支払方法　現金またはカード（VISA / MasterCard / AMERICANEXPRESS）定休日　不定休女性専用・完全予約制表参道エステサロン青山西麻布南青山渋谷隠れ家エステサロンリンパマッサージ脚痩せお腹痩せ腰周りの肉二の腕痩せ表参道フェイシャルエステオールハンドエステ
26Jun
- 髪の毛のツヤと体型は同じこと♡カラダが好きになる手入れ始めませんか？
  オールハンド美脚エステアンジェ・ボーテ　小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉梅雨と言えば髪が広がってイヤな時季ですよね。ところが若い頃より髪の広がりくらいドンと来いな、自分がいます。笑年齢と共に許容範囲って広くなりませんか？けれど、年齢と共に譲れない部分は増えますよね？この矛盾。。。えぇ、受け止めましょう。。。髪のツヤとか肌のキメとか。大人には清潔感✨が欠かせませんが、清潔感は手入れをしていれば維持できるものであって、体型もそれと同じです♡どんなに髪にツヤがあろうともどんなに肌がきめ細かくとも体型が乱れていてはだらし無い人と思われてしまいます。好きなだけ食べて…好きなだけ飲んで…好きなだけ寝てる…自己管理が出来ていない人そんな印象を持たれてしまう。こういうの男性には厳しいですよね、女性って笑そういうのをわかっているから、年齢と共に譲れない部分が増えるんですよね。これを大変と捉えるか楽しみと捉えるか。。。もちろん楽しみと捉えた方が断然良いはずです♡*:.｡. .｡.:*☆☆*:.｡. .｡.:*☆☆*:.｡. .｡.:*背中のお肉がなかったらヒップがプリッと上がってたらむっちり太ももじゃなかったら膝上のお肉がなかったらふくらはぎがスラッとしてたら足首がキュッと締まってたら*:.｡. .｡.:*☆☆*:.｡. .｡.:*☆☆*:.｡. .｡.:*どうするー？？なにするー？？楽しみしか待ってない♡若々しく清潔感のあるカラダは楽しみしかもたらさないんですよね♫年齢なんて関係なくて手入れを始めた者勝ちです♡自分のために自分自身が楽しむためにカラダを好きになる手入れ♡始めませんか？･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･* *･･*:.｡..｡:･･アンジェ・ボーテは、ヒップから足首まで無駄のないバランスの取れた美脚づくりサロンです♡>>>エステメニューはこちら･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･**･･*:.｡..｡:･･読者登録歓迎ですサロンへのご質問はLINE@でお気軽にお気軽にご登録ください♡クリックで登録完了↓↓↓＠ccn4204g◆◆ アンジェ・ボーテ ◆◆【ご提供中のメニュー】❤︎ バランス美脚 ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎トータルビューティー ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎ セルフ美脚メンテナンス講座 ❤︎《１day 》≫≫ 詳しくはこちら　ご予約はこちら↓↓↓◆ 24時間NET予約 ◆◆ よくあるご質問 ◆◆ アクセス ◆ 根津美術館近く表参道駅徒歩8分※ご予約確定後に詳細をお伝えしております。◆ お問い合せ ◆お問い合せフォーム。お気軽にご質問ください♡　電話　　03-6869-7616※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡差し上げます。営業時間　12：00～22：00（最終受付20：00）支払方法　現金またはカード（VISA / MasterCard / AMERICANEXPRESS）定休日　不定休女性専用・完全予約制表参道エステサロン青山西麻布南青山渋谷隠れ家エステサロンリンパマッサージ脚痩せお腹痩せ腰周りの肉二の腕痩せ表参道フェイシャルエステオールハンドエステ
20Jun
- 損をしないエステの通い方♡痩せてからのメンテナンスが大切です♡
  オールハンド美脚エステアンジェ・ボーテ　小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉何をもって“損”とするかは人それぞれだけど、損をしたくないのは誰でも同じことでしょうか。エステに興味はあるけれど損したくないし不安だなぁという方に損をしないエステの通い方を♡❤︎ ジムに通ってた時は良かったんだけど❤︎ エステに通ってた時は良かったんだけど同じはずなのに、エステの方が悪者にされがちです。あー悲しい。。。ジムで頑張ったことはその後どうなろうと良しとできるけれど、エステになると、損をしたような…なんだったら騙された気がする？なんでだろう？本当に切ないです。。。運動して痩せたとしても運動をやめれば元に戻るのは当たり前。エステで痩せたとしてもエステをやめれば元に戻るのも当たり前。ということで♡エステで損をしないためには、痩せるまで目標を達成するまではマメに通う↓目標を達成したら少し間隔を空けて通う↓間隔を空けても維持できるようになったら更に間隔を空ける↓もう大丈夫♡となったら月1回のペースでメンテナンスを続けるこれがオススメです。月1回のメンテナンスはとても大切です♡人間は寝てても凝るんです！月1回くらいは血流を改善してあげないと、また凝りが溜まってしまい太りやすくなってしまいます。ちなみに、、、エステに通ったけど痩せなかったという方がいらっしゃいます。話を聞くと、月1回を半年続けたと…「痩せる」の段階で月1回では残念ながら効果は出ないです。。。ジムでも一緒だと思うんだけど。。。月1回って、あくまで現状維持が目的です。月1回は痩せてからです♡ダイエットから卒業したら♡の話です。エステは損をさせるためにあるのではなく理想を叶えるためにあります♡❤︎ 理想を叶えるための通い方❤︎ 理想を維持するための通い方これらを取り入れてエステで損した！なんて思わないでいただけると嬉しいです♡･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･* *･･*:.｡..｡:･･アンジェ・ボーテは、ヒップから足首まで無駄のないバランスの取れた美脚づくりサロンです♡>>>エステメニューはこちら･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･**･･*:.｡..｡:･･読者登録歓迎ですサロンへのご質問はLINE@でお気軽にお気軽にご登録ください♡クリックで登録完了↓↓↓＠ccn4204g◆◆ アンジェ・ボーテ ◆◆【ご提供中のメニュー】❤︎ バランス美脚 ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎トータルビューティー ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎ セルフ美脚メンテナンス講座 ❤︎《１day 》≫≫ 詳しくはこちら　ご予約はこちら↓↓↓◆ 24時間NET予約 ◆◆ よくあるご質問 ◆◆ アクセス ◆ 根津美術館近く表参道駅徒歩8分※ご予約確定後に詳細をお伝えしております。◆ お問い合せ ◆お問い合せフォーム。お気軽にご質問ください♡　電話　　03-6869-7616※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡差し上げます。営業時間　12：00～22：00（最終受付20：00）支払方法　現金またはカード（VISA / MasterCard / AMERICANEXPRESS）定休日　不定休女性専用・完全予約制表参道エステサロン青山西麻布南青山渋谷隠れ家エステサロンリンパマッサージ脚痩せお腹痩せ腰周りの肉二の腕痩せ表参道フェイシャルエステオールハンドエステ
17Jun
- 短期的ではもったいない♡痩せたその先を見越したダイエットを♡
  オールハンド美脚エステアンジェ・ボーテ　小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉6月も後半になり夏目前ですね。俄然ダイエットに意識が向く季節です！数年前から人気があるファスティング（断食）ですが、痩せる効果があるようにいわれて人気があるようですね。デトックス効果で体内が活性化するともいわれてるようですが。。。数日だけ断食して酵素ドリンク飲んで？この先ずっと痩せてるなんて有り得ません。。。人間の身体。そーーーんな簡単に痩せたら苦労しない…笑短期的なダイエット…ダイエット風ピンポイントに痩せてれば良いという人には向いてるかも？？来週までに3Kg痩せたくて再来週はリバウンドしててもOKみたいな感じダイエット=痩せるということに長期的な持続を求める人、つまりリバウンドしたくない人には向かない方法です。ファスティングで食べたいのを我慢してるのって、きっと、、、ダイエットしてる感！満載で、ストイック好きな人にはたまらない快感かもしれません。けれど、その短期的ダイエットでは、もったいないと思いませんか？たった数日とは言え、食べたい衝動を抑え我慢した日々…空腹に耐えた日々…それらが無に還る。。。溜め息しか出ません。。。痩せることだけを目的にするのではなく、何のためにダイエットしたいのか？どういうダイエットをしたいのか？痩せた後どうなりたいのか？是非とも痩せたその先を見越してダイエットを始めてくださいね♡･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･* *･･*:.｡..｡:･･アンジェ・ボーテは、ヒップから足首まで無駄のないバランスの取れた美脚づくりサロンです♡>>>エステメニューはこちら･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･**･･*:.｡..｡:･･読者登録歓迎ですサロンへのご質問はLINE@でお気軽にお気軽にご登録ください♡クリックで登録完了↓↓↓＠ccn4204g◆◆ アンジェ・ボーテ ◆◆【ご提供中のメニュー】❤︎ バランス美脚 ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎トータルビューティー ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎ セルフ美脚メンテナンス講座 ❤︎《１day 》≫≫ 詳しくはこちら　ご予約はこちら↓↓↓◆ 24時間NET予約 ◆◆ よくあるご質問 ◆◆ アクセス ◆ 根津美術館近く表参道駅徒歩8分※ご予約確定後に詳細をお伝えしております。◆ お問い合せ ◆お問い合せフォーム。お気軽にご質問ください♡　電話　　03-6869-7616※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡差し上げます。営業時間　12：00～22：00（最終受付20：00）支払方法　現金またはカード（VISA / MasterCard / AMERICANEXPRESS）定休日　不定休女性専用・完全予約制表参道エステサロン青山西麻布南青山渋谷隠れ家エステサロンリンパマッサージ脚痩せお腹痩せ腰周りの肉二の腕痩せ表参道フェイシャルエステオールハンドエステ
11Jun
- ワタシを買いかぶらない♡どこまで出来るか見極めよ♡
  オールハンド美脚エステアンジェ・ボーテ　小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉痩せるために生活習慣を変えるとしたら、、、何を始めます？？❤︎ 毎日10kmのランニング❤︎ 毎日1時間の半身浴❤︎ 毎日2〜3駅分歩く❤︎ 毎日セルフマッサージ❤︎ 毎日腹筋100回❤︎ 毎日スクワット100回❤︎ 炭水化物を食べない❤︎ 甘い物は食べない❤︎ 夕食を置き換えるあとは…溢れんばかりのダイエット方法がありますが、、、どこまで、どれだけ、出来ますか？1か月や2か月ではなく、ずっと。ずっと出来ること。今の生活は今の身体を作る生活です。痩せる生活でもなければ痩せた身体を維持する生活でもありません。このね、痩せた身体を維持する生活に照準を合わせてダイエットを始めると良いんですよ♡なぜか？？痩せる意欲がメラメラと燃え上がっている最初は誰もがどこまでも張り切りますよね。先程書いたようなハードなダイエット方法は最初のうちは出来ます。けれど、ずっとは出来ないんですよ。ずっと出来なくて辞めてしまうと、痩せた身体を維持する生活ではなくなってしまうんです。だからリバウンドする。。。意欲メラメラの時は誰でも“ワタシ”を買いかぶる。これくらいなら出来るわ♡って。それがハードル高い。。。涙「これくらい」を冷静に見て生活の一部としてずっと続けられる？当たり前に続けられる？ホントに続けられる？もー、しつこいくらいに確認してください♡笑そこまで確認して生き残った方法であり、歯磨きレベルで日々当たり前に出来ることであれば生活習慣の改善に繋がります♡ダイエットの最初から生活習慣を変えて行けばリバウンドもなくうまく行く♡どこまで出来るかずっと続けられるかを見極めてその場しのぎのダイエットではなく、リバウンドしないダイエットを始めてくださいね♡･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･* *･･*:.｡..｡:･･アンジェ・ボーテは、ヒップから足首まで無駄のないバランスの取れた美脚づくりサロンです♡>>>エステメニューはこちら･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･**･･*:.｡..｡:･･読者登録歓迎ですサロンへのご質問はLINE@でお気軽にお気軽にご登録ください♡クリックで登録完了↓↓↓＠ccn4204g◆◆ アンジェ・ボーテ ◆◆【ご提供中のメニュー】❤︎ バランス美脚 ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎トータルビューティー ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎ セルフ美脚メンテナンス講座 ❤︎《１day 》≫≫ 詳しくはこちら　ご予約はこちら↓↓↓◆ 24時間NET予約 ◆◆ よくあるご質問 ◆◆ アクセス ◆ 根津美術館近く表参道駅徒歩8分※ご予約確定後に詳細をお伝えしております。◆ お問い合せ ◆お問い合せフォーム。お気軽にご質問ください♡　電話　　03-6869-7616※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡差し上げます。営業時間　12：00～22：00（最終受付20：00）支払方法　現金またはカード（VISA / MasterCard / AMERICANEXPRESS）定休日　不定休女性専用・完全予約制表参道エステサロン青山西麻布南青山渋谷隠れ家エステサロンリンパマッサージ脚痩せお腹痩せ腰周りの肉二の腕痩せ表参道フェイシャルエステオールハンドエステ
08Jun
- 指先じゃなくてグーで♡2か月で履けるようになりました♡
  オールハンド美脚エステアンジェ・ボーテ　小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉40代のN様♡パツンパツンで履けなかったパンツが、、、履けるようなりました♡太もも周りの生地を掴めるほどゆとりがあるんです。指先で摘むんじゃなくてグーで掴める！なんとストレッチの効かない生地♡そりゃ、大盛り上がりです♫パツンパツンから履けるようになるまで、、、たった2か月♡N様は最初これ以上サイズを増やしたくない！という想いでご来店くださいました。年々…どうしたら隠せるかを試行錯誤したり、、、昨年よりワンサイズ大きい服を買うとか、、、そういうのやっぱり嫌ですもんね。。。楽しいわけないですもんね。。。昨年よりワンサイズ大きい服なんて完全にいただけないですよね。そういうのを放置しておくと数年後…別人に…なってしまいますよね。。。それだけは阻止したいのが女心♡N様が阻止できてホントに良かった✨こうやってお客様と変化を一緒に感じて一緒に喜べるというのが本当に幸せです♫ありがたい♡N様は冷え性でセルライトも多く毎回もみほぐしを多く行いセルライトの解消に力を入れたんですけどね、そうしたらパツンパツンだったのにゆとりが生まれました♡今後については今のサイズを維持する方向で様子を見ながら決めていくことになってるので、ますますN様も私も楽しくなります♫実は痩せる段階よりも維持が出来るようになる方がさらに楽しいのですよ♡N様♡2か月ありがとうございました。これから確実に維持できる身体にしていきましょうね。よろしくお願い致します♡パツンパツンからグーで掴めるほどゆとりが♡バランス美脚コース>>>詳しくはこちら･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･* *･･*:.｡..｡:･･アンジェ・ボーテは、ヒップから足首まで無駄のないバランスの取れた美脚づくりサロンです♡>>>エステメニューはこちら･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･**･･*:.｡..｡:･･読者登録歓迎ですサロンへのご質問はLINE@でお気軽にお気軽にご登録ください♡クリックで登録完了↓↓↓＠ccn4204g◆◆ アンジェ・ボーテ ◆◆【ご提供中のメニュー】❤︎ バランス美脚 ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎トータルビューティー ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎ セルフ美脚メンテナンス講座 ❤︎《１day 》≫≫ 詳しくはこちら　ご予約はこちら↓↓↓◆ 24時間NET予約 ◆◆ よくあるご質問 ◆◆ アクセス ◆ 根津美術館近く表参道駅徒歩8分※ご予約確定後に詳細をお伝えしております。◆ お問い合せ ◆お問い合せフォーム。お気軽にご質問ください♡　電話　　03-6869-7616※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡差し上げます。営業時間　12：00～22：00（最終受付20：00）支払方法　現金またはカード（VISA / MasterCard / AMERICANEXPRESS）定休日　不定休女性専用・完全予約制表参道エステサロン青山西麻布南青山渋谷隠れ家エステサロンリンパマッサージ脚痩せお腹痩せ腰周りの肉二の腕痩せ表参道フェイシャルエステオールハンドエステ
05Jun
- 食べたいと思った時に♡思い出して欲しいこと♡
  オールハンド美脚エステアンジェ・ボーテ　小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉自分を大切にしよう♡これね、、、よく聞きますよね。自分を大切にしよう♡と言われても、大切にするって難しいですよね？普通に食事をした上での間食とかデザートのことなんですけどね、、、さっきご飯食べたけど、目の前にある大福が食べたい！という場合。。。なぜ大福？？笑何を基準にするかで自分を大切にするの意味がかなり変わってくると思います。食べたいから食べる好きなように食べる我慢せずに食べるその時の気分的には自分を大切にしているかもしれないけれど、その行く先、、、鏡を見て溜め息をつくとか自分の身体にガッカリするとかなんでこうなの！！とか当たり前に無意識にやってること多し！そうやって精神的に自分を追い込むことに繋がることは自分を大切にしているとは言えないですよね。。。“自分責め”をしないでいられる状態、状況を作ってあげることが自分を大切にすることのひとつかと。目で見たら食べたい！けれど、心で見たら？食べたい？食べた方が後で後悔しない？その時は我慢することが後で良かった♡と思うことになるのかもしれないですよね。我慢ばっかりも良くないけど♡食べたい！と思ったら自分を大切にしよう♡を思い出してみてくださいね。･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･* *･･*:.｡..｡:･･アンジェ・ボーテは、ヒップから足首まで無駄のないバランスの取れた美脚づくりサロンです♡>>>エステメニューはこちら･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･**･･*:.｡..｡:･･読者登録歓迎ですサロンへのご質問はLINE@でお気軽にお気軽にご登録ください♡クリックで登録完了↓↓↓＠ccn4204g◆◆ アンジェ・ボーテ ◆◆【ご提供中のメニュー】❤︎ バランス美脚 ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎トータルビューティー ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎ セルフ美脚メンテナンス講座 ❤︎《１day 》≫≫ 詳しくはこちら　ご予約はこちら↓↓↓◆ 24時間NET予約 ◆◆ よくあるご質問 ◆◆ アクセス ◆ 根津美術館近く表参道駅徒歩8分※ご予約確定後に詳細をお伝えしております。◆ お問い合せ ◆お問い合せフォーム。お気軽にご質問ください♡　電話　　03-6869-7616※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡差し上げます。営業時間　12：00～22：00（最終受付20：00）支払方法　現金またはカード（VISA / MasterCard / AMERICANEXPRESS）定休日　不定休女性専用・完全予約制表参道エステサロン青山西麻布南青山渋谷隠れ家エステサロンリンパマッサージ脚痩せお腹痩せ腰周りの肉二の腕痩せ表参道フェイシャルエステオールハンドエステ
31May
- 【Q&A】運動は何をすれば良い？
  サロンコンセプトエステメニューアクセス　ご予約大人女性は美しい♡表参道パーソナルエステサロンアンジェ・ボーテ　小林です♡痩せようと思うと運動をしなきゃと思う人が多くて実際にお客様から聞かれることが多いのですが、、、エステに通ってるのに運動しなきゃって………………おかしくない？？目指すところが筋トレしてムキムキの体であれば運動することを止めません。その場合はジムへ。。。最初はパーソナルトレーナーに見てもらってくださいね。できれば女性が良いかと。けれどエステを選んだのは女性らしいラインを好むからですよね？週1回ペースでのご来店ならやりたくもない運動をするような生活習慣を大幅に変えることをしなくてもボディラインは変わります普通に痩せますエステが生活に組み込まれているのなら、、、そこに運動は必要ありません♡だってー！エステですよエステ♡でなければエステじゃないの。エステに通ってるからー♪と油断して普段より食べちゃう人は話が別ですけどね。笑通っている間にリバウンド防止のコツなんかも身に付けてしまえばもう安心！ダイエットや美脚を作るために通っていたエステが気持ち良さを味わうための✨月1ご褒美エステ✨に変わります。エステに通うということはエステで痩せると決めたということ。運動しなきゃ。なんていう感覚は捨てて是非ともエステにあなたの身体を委ねてくださいね♡メニューはこちら24時間NET予約ご質問はお気軽にどうぞ♡↓↓↓＠ccn4204g　 ◆ よくあるご質問 ◆◆ アクセス ◆ 根津美術館近く表参道駅徒歩8分※ご予約確定後に詳細をお伝えしております。◆ お問い合せ ◆お問い合せフォーム。お気軽にご質問ください♡営業時間　10：00～22：00（最終受付19：00）支払方法　現金またはカード（VISA / MasterCard / AMERICANEXPRESS）定休日　不定休女性専用・完全予約制電話 03-6869-7616※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡差し上げます。施術1回の効果表参道エステサロン青山西麻布南青山渋谷隠れ家エステサロンリンパマッサージ脚痩せお腹痩せ腰周りの肉二の腕痩せ表参道フェイシャルエステオールハンドエステ　プライベートサロン
28May
- これからは自分のために♡キレイは自分満足が楽しい♡
  オールハンド美脚エステアンジェ・ボーテ　小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉女性って、いろんなことのためにキレイになりたいと思って、これまで頑張ってきた気がしませんか？人それぞれ何か理由や目的があって、その理由や目的のために、キレイになりたい♡って思ってきたと思うんですよね。何かの・誰かの目線に合わせたキレイこれって、つまらない！2cm髪を切ったのに、気づいてもらえないと、つまらない。2Kg痩せたのに、気づいてもらえないと、つまらない。気づいてもらうために、もっと！って思ったり、もしくは、やーめた！ですかね笑誰かの、何かのためにキレイになろうって、疲れるんですよー！もうね、一周回って、自己満足が一番♡髪を切って満足♡痩せて満足♡キレイになって満足♡どれも全て自分自身の満足♡これね…楽しくなりますよ♡自己満足でキレイになっていくと、雰囲気が断然変わってくるんですよね♡長年多くの女性を見てますが、不思議なくらいです！なんだろう？✨女性としての輝き✨が違います。表情が前より明るくなるし、いつもと雰囲気の違う洋服を着ていらっしゃって、「あれ？お洋服が！」って言うと、「そうなのー♡」と、一周ターンして見せてくださったり♪最初は3Kg痩せたら良いなとおっしゃっていたのに、実際痩せてみると、あと2Kg♡って美意識が高くなったり。私も変わって行く姿を見てるのが、楽しくて嬉しくてしょうがないんですけれど♡そういう雰囲気の変化で周りの人が、自然とキレイだなぁ♡ステキだなぁ♡って思うようになるんですよね。自分がキレイになったら誰が喜ぶ？って、、、自分自身これからは、自分のためにキレイになるのを楽しんでくださいね♡美脚になって自分満足♫バランス美脚コース>>>詳しくはこちら･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･* *･･*:.｡..｡:･･アンジェ・ボーテは、ヒップから足首まで無駄のないバランスの取れた美脚づくりサロンです♡>>>エステメニューはこちら･･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･:.｡..｡.:･**･･*:.｡..｡:･･読者登録歓迎ですサロンへのご質問はLINE@でお気軽にお気軽にご登録ください♡クリックで登録完了↓↓↓＠ccn4204g◆◆ アンジェ・ボーテ ◆◆【ご提供中のメニュー】❤︎ バランス美脚 ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎トータルビューティー ❤︎《 1回・5回・10回》❤︎ セルフ美脚メンテナンス講座 ❤︎《１day 》≫≫ 詳しくはこちら　ご予約はこちら↓↓↓◆ 24時間NET予約 ◆◆ よくあるご質問 ◆◆ アクセス ◆ 根津美術館近く表参道駅徒歩8分※ご予約確定後に詳細をお伝えしております。◆ お問い合せ ◆お問い合せフォーム。お気軽にご質問ください♡　電話　　03-6869-7616※施術中は電話に出ることができませんので、留守番電話にメッセージをお願いします。折り返しご連絡差し上げます。営業時間　12：00～22：00（最終受付20：00）支払方法　現金またはカード（VISA / MasterCard / AMERICANEXPRESS）定休日　不定休女性専用・完全予約制表参道エステサロン青山西麻布南青山渋谷隠れ家エステサロンリンパマッサージ脚痩せお腹痩せ腰周りの肉二の腕痩せ表参道フェイシャルエステオールハンドエステ