スライムがあらわれた！
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一個当たり114kcal
たんぱく質2.1g
脂質1.3g
炭水化物23.4g
糖質タイプです
3体います
原材料もチェック
小豆あん、小麦粉、砂糖、白あん
液卵、マーガリン、はちみつ、など！
スライムまんじゅう！
名古屋でゲットしました
個包装です
ここで…なんと！
フィルムをとったぁぁぁぁ！
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美味しくいただきました
昨日、偏頭痛で力尽きてたら
朝体重を測ると体重−2kg
水分が蒸発したのか
今日も天気痛を少し感じつつも
昨日よりは、断然元気✊
が、息子くんが熱を出してしまう
ナンテコッタ
子供たちで風邪も流行ってたから
もらってしまった様子
今日は、父不在だったので
母とおうちで過ごすことに🏠
ぽこポケしたり、YouTube見たり
空箱で何か作る廃材遊びしたり✨
疲れたら寝ようね！と伝えるも
全く寝ず！
まだ大丈夫、まだ大丈夫！
もっと遊びたいんだ！と起きてて
夕方くらいになると、
もうダメだー
に！
そんな限界まで遊ばなくとも！と
思いつつ、今はスヤスヤ寝てくれて
おります
明日には、元気になって
お出かけ出来ると良き！
今日の母の夜ごはん、木綿豆腐
サラダチキン、ごぼうとにんじん
ブロッコリーと食べました
🥦
🥦筋トレも、腹筋やスクワット、
ストレッチも合間にしっかり
しております
食事と筋トレはじめて
今日で3週間目！
何となく腹筋は硬くなってきて
見た目はそんなに変わらないけど
中身は変わってきてるはず！
豆腐とサラダチキンとブロッコリーに
少し飽きてきてます
お魚にシフトチェンジする
時期かもしれない
引き続き、がんばっていきます！
7/30までに、腹筋を割る！
目指せ！アブクラックス！
(っ˘꒳˘ｃ)Zzz…