温泉

温泉に入ることを続けている。

週に一回リフレッシュです。

身体を温め血流を良くし、疲れを癒す。

まだまだ続けてみようと思っている。

最初より、数を重ねることで、身体も順応しさらに調子がいい。

毎週一回身体のメンテナンスをすることにより、一週間のコンディションを整える。

これも一つの予防医学かなぁ！