壱千七話 太極拳はじまりま～す。

　きょうから富山市民プラザ前で太極拳の練習がはじまりました。
わたしも一つ運動とおもってはじめましたが、家でもできみんなとも

することができジブンにはあってます。朝や晩日中に決めて歩いている人や
スポーツジム、ヨガなどいろいろあります。

身体作りをこころがけてこれからは何か一つした方がいいようにおもいますね。
パワフルな身体を作ることが元気で明るい生活ができるんですね！


ウスイツカサ