七二一話 真水飲んでますかー

人体の３分の２が水分で、約１５～１７％が蛋白質です、
そして残りは脂肪と鉱物質ですね。水は血液、リンパ液、そし
て人体分泌物の一部あります。

ですから、人体にとって水が非常に大切な役目をします。
お茶やコーヒーではなく真水です。

血液がサラサラになりなり、流れがよくなります。

朝に一杯、食後に一杯、お昼に一杯、夕食後に一杯、寝る前に一杯と
自分に合った飲み方で、真水健康法です。

ウスイツカサ