五五一話 瞑想の仕方を勘違い！？

　私は瞑想に興味をもち朝からよく座っています。
でも変わったことはなくただ座っていました。

これが瞑想かぁといつも思っていました。
先日誘導瞑想の話をしていたら、意識の集中するところが

あるということをしりました。これが見えるということかと
その時わかりました。まだちょっとですがここで進みそうです。

いままでの瞑想のお陰で修正がかんたんでした。やはり無駄なことは
ないとまた皆さんに勧めています。でもこれは自分からやろうと言う

ものですね。では今日もなにが起きるかたのしみです。


ウスイツカサ