疲れの出所

ブログネタ：疲れは体のどこにでる？ 参加中




疲れは身体のどこに出るか…


私は一番には胃でしょうね～


o(・ω・`)o



肩凝りとか腰痛とかはモチロンですが



疲れたらすぐに胃腸の調子が悪くなります


無理して食べても


逆に調子悪くなるので


食べないようにして


身体の中をリセットさせた方が


翌日まで引きずらないですね…



昨日なんかも


肉体疲労でヘトヘトになっていて


眠気もすごかったからか


お昼に食べた物が夜まで


残ってた感があったため


夕飯抜きにしました


すると今朝はスッキリ


朝食・昼食はしっかり食べました(o^ω^o)



ちょっと疲れたなぁ～って


思った時は胃も同じように疲れてます


だからもっと疲れない胃になってくれたらと


思ってるのですが…


あと数年前から


疲れた時に


膀胱炎になることがあります


ヤバいと思ったらすぐに薬を飲むようにしています


膀胱炎だけは予期できず予防ができないんですよね…


とにかく、疲れを溜めないように


いつでも身体元気、胃も元気な自分を目指したいですね(o^o^o)