疲れの出所
ブログネタ:疲れは体のどこにでる? 参加中
疲れは身体のどこに出るか…
私は一番には胃でしょうね~
o(・ω・`)o
肩凝りとか腰痛とかはモチロンですが
疲れたらすぐに胃腸の調子が悪くなります
無理して食べても
逆に調子悪くなるので
食べないようにして
身体の中をリセットさせた方が
翌日まで引きずらないですね…
昨日なんかも
肉体疲労でヘトヘトになっていて
眠気もすごかったからか
お昼に食べた物が夜まで
残ってた感があったため
夕飯抜きにしました
すると今朝はスッキリ
朝食・昼食はしっかり食べました(o^ω^o)
ちょっと疲れたなぁ~って
思った時は胃も同じように疲れてます
だからもっと疲れない胃になってくれたらと
思ってるのですが…
あと数年前から
疲れた時に
膀胱炎になることがあります
ヤバいと思ったらすぐに薬を飲むようにしています
膀胱炎だけは予期できず予防ができないんですよね…
とにかく、疲れを溜めないように
いつでも身体元気、胃も元気な自分を目指したいですね(o^o^o)
疲れは身体のどこに出るか…
私は一番には胃でしょうね~
o(・ω・`)o
肩凝りとか腰痛とかはモチロンですが
疲れたらすぐに胃腸の調子が悪くなります
無理して食べても
逆に調子悪くなるので
食べないようにして
身体の中をリセットさせた方が
翌日まで引きずらないですね…
昨日なんかも
肉体疲労でヘトヘトになっていて
眠気もすごかったからか
お昼に食べた物が夜まで
残ってた感があったため
夕飯抜きにしました
すると今朝はスッキリ
朝食・昼食はしっかり食べました(o^ω^o)
ちょっと疲れたなぁ~って
思った時は胃も同じように疲れてます
だからもっと疲れない胃になってくれたらと
思ってるのですが…
あと数年前から
疲れた時に
膀胱炎になることがあります
ヤバいと思ったらすぐに薬を飲むようにしています
膀胱炎だけは予期できず予防ができないんですよね…
とにかく、疲れを溜めないように
いつでも身体元気、胃も元気な自分を目指したいですね(o^o^o)