脳が若返る秘密とは…

こんばんわ

けいたです。

今日、うちのネコ（三毛猫12歳）が

テレビでアニメ（ケロロ軍曹）をじっと見ていました。

時間にして、およそ１５分…

普段テレビなど無視しているのに

アニメにはネコを惹きつける

何かがあるのでしょうか？

知っている方がいましたら

ぜひ教えてください。

ここから本題です。

脳細胞は一日10万個ずつ死んでいく――

この世間に広まりすぎた俗説は、

実験的根拠に乏しく、

今この説を信じている科学者はほとんどいないそうです。

それどころか

大人になっても新しい神経細胞（新生ニューロン）が

日々生れることが科学的に確認されています。

つまり肉体は年齢とともに衰えますが、

脳は歳をとるほどに、どんどん良くなっていきます。

ただし、日々何事もなく

同じことの繰り返しでは、脳は若返りません。

脳を活性化させるためには

脳に新しい刺激を与えることが必要です。

新しいことを学んでいるときに出る

シータ波という脳波が刺激となって、

新たな神経細胞（新生ニューロン）が活発に作られます。

その神経細胞（新生ニューロン）のつながりが

多くなることで、脳は若返っていきます。

健康な頭で長生きしたければ、

日々新しいチャレンジをして

脳を鍛えてください、ということです。

ところで、ネット・ビジネスをやってる方は、

多分、日々頭を使って新しい試みを考えては

実践されているのではないでしょうか？

初心者の方であれば

毎日、新しく覚える知識がたくさんあって

少しくじけそうになっているかもしれません。

何事も成功をつかんでいくためには

テスト、テストを繰り返して

うまくいかなかった経験を生かしていく

積み重ねが必要なんです。

まずは、自分がすぐに出来そうな

簡単なことからやってみましょう。

そしてうまくいったら、

もうちょっと手間や時間をかけてやってみます。

うまくいかなかったら、

やり方を変えてみるか、違う方法に切り替えます。

もうひとつは

すぐに結果が出せるチャレンジなのか

時間が必要なチャレンジなのか

その見極めをして取り組んでいくことです。

一つ一つの不確かな事柄を、

小さく小さくテストしてみましょう。

うまくいくことが確認できてから、

少しづつ広げていきましょう。

最初から、常にうまくやれる人なんていません。

天才と呼ばれている人達でも、

何百、何千ものチャレンジの繰り返しの中から、

初めて、人類に貢献できるような

素晴らしい発見をするのですから。

最後に、

そのチャレンジを心から楽しめることが

一番大事ですね。

いつもたくさんの応援ありがとうございます

記事に何かを感じていただけたなら、「あなたの一票」を宜しくお願いします！！