メタボリックシンドロームの、
予備軍です。

これはヤバいと、運動を始めようと
しました。
ところが、何から手を付けて良いか?


近くの玩具店で、フラフープを買って
来て、早速練習を始めました。


手本は、YouTubeです。
簡単そうやな~

ところが、見ると、やるとは大違い。


うまくいかずに、
今は、硬式テニスをやっています。


この記事を機会に、再チャレンジを
しましす。




フラフープ、腰でまわせる?

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