このたび障害者枠で働きます。 仕事は9時17時で間に1時間休みです。 いままで具合が悪かったので数年ぶりの就労です。 今気になっているのが、どの時間にどのくらい食べれば 体力が持つか、ということです。 いままでは、目が覚めたら適当に食べて、食事は12時ごろ、 好きな時間に間食し、夕飯を食べていました。 働き始めたらこんなに好き勝手にはできませんが、 どんな風に食事をとれば空腹にならないか心配です。 会社までは1時間かかります。 皆さんどのように、食事しているか・・・

社会人の食事 - 教えて!goo

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