ダイエットと体重の関係

ダイエットの目標は「○キロ減量！」と掲げられることが多いですね。
確かにダイエットとは痩せることが目的、それが体重減少につながると考えられ
ます。

しかし、たとえ体重が減ったとしてもそれは決してダイエットに成功したとはい
えません。
世間に溢れているダイエット法では一時的な体重の減少はみられます。

しかし、その後にダイエットの大敵であるリバウンドが待ち受けています。

「モデ痩せ」は単なる体重減少のダイエットではありません。

１ヶ月後に体重が減ったとしても、１ヵ月半後にリバウンドの為、元通りになっ
ているのでは正しいダイエットではありません。
元通りではまだ良い方で、ダイエットをする前の体重より増えてしまうといった
最悪のケースも考えられます。

「モデ痩せ」はそのような心配はありません。

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すぐに体重の減少は変化はありませんが、リバウンドの心配もありません。

「モデ痩せ」は最初の１～４週間は少し体重が増えることがあります。

しかしそこで諦めてはいけません。
体重の減少はなくても、体の変化は確実に起きています。

ウエスト周りが引き締まるなどの体がひきしまった感じを実感することができま
す。

そして、５週目以降からは体重の減少がみられることでしょう。

ダイエットとは決して一時的な体重の減少ではありません。

キレイを持続できるダイエットこそが、正真正銘のダイエットなのです。

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