モデルはココがきれい ～ウォーキング～

ファッションショーで、次々に新しい服を身にまとって舞台に登場するモデル
の人たち、本当にキレイですよね。
長いドレスの裾さばきも美しくきまって、会場に花が咲いたような見事さです。

彼女たちが、もし背中が丸く縮んでいたり、
足元がふらついたりして出てきたら、最新のモードも台無しです。

ですから、モデルを職業にしている人たちは、ショーの本番でどんなふうに歩く
か、
美しい立ち居振る舞いはどうか、そんなことにも注意を払っています。

背筋を伸ばし、前を見てさっそうと歩き、ターンして一瞬、静止する。

そうした身体の動きは案外、体力・筋力が必要なんですね。
ですから、筋肉をつける運動をしたり、
あるいは専門家から正しいウォーキングのレッスンを受ける人もいるくらいです
。


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ただ細ければいい、というのではありません。足腰に付くべき筋肉がしっかりと
備わっていて、それを正しく動かしています。

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それは適度な筋肉をつけ、身体の基礎代謝を高めようという「モデ痩せ」にも
通じる考え方なのです。

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