なぜ「痩せ体質」化が重要か…

恐る恐る体重計に乗って「あっちゃー！」

こんな体験、誰にでもありますよね。
たまにこういうことがあるならまだかわいいものです。
乗るたびにこう叫んでいたとしたら大問題です。

肥満街道を突っ走る前にぜひともストップをかけていただきたい。
じゃないと健康を害することになりかねません。

人には代謝機能がありますが、
普通の人はエネルギー摂取が多いと代謝が上がります。
エネルギー摂取を控えると代謝は下がります。

「痩せ体質」の方はエネルギー摂取が大きいと代謝がすごく上がり、
エネルギー摂取を控えても代謝機能がほとんど下がりませんので
痩せやすい。
「おデブ体質」の方はもともと代謝が上がりにくいので
過剰にエネルギー摂取すると
ものの見事にすぐ太ります。
こういう方は急激にエネルギー摂取を減らすと
よけいに代謝が下がる傾向があるので
さらに太ります。
食べてないのに太る方はこのタイプですね。

だから土台の「痩せ体質」化がとても大事。

「モデ痩せ」食生活改善プログラムは、
痩せ体質をどうしても手に入れたいという
真剣な方のたよりになる味方です。

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