ダイエットしたいなら食べましょう

人間の身体は太るようにできています。

人間の身体には飢餓に備えて養分を脂肪という形で蓄積する機能があります。
今よりもずっと食糧確保が難しかった太古の昔に築かれた生存本能です。

ありがたいことに現在、滅多なことでは飢えることはありません。
ないはずなのに、この生存本能が強力に働いてしまうことがあります。

それは食事制限という間違ったダイエット。

食事量を極端に減らしたり、一品ダイエットで栄養が不足すると本能全開。
身体は僅かな栄養も洩らさず溜め込むようになります。
痩せるどころかダイエットの度に益々太りやすい体質に。

ダイエット成功には、この「生存本能」に眠っていてもらうことが必須です。

身体に栄養不足だと認識させず、食べた物はきっちりエネルギーに変換する。
どうすればいいでしょうか？
一日三度の食事の摂り方にちょっとしたコツがあるのです。

その食べ方のコツの集大成が「モデ痩せ」です。

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体内でエネルギーを合成する器官が最大限活性化する食べ方を紹介します。

この食べ方を実践すれば摂取した養分は余さず利用されます。
すなわち、身体のあらゆる機能が向上するのです。
肌も髪も爪も綺麗になり、体調も良くなります。

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